药材基源：为豆科植物黄葛树的种子。拉丁植物动物矿物名：Firmiana major Champ.ex Schott采收和储藏：秋、冬季采收，晒干，碾去种皮，晒干。原形态：落叶乔木，高达30m，胸径1m，树皮灰褐色，粗糙，幼枝有棱，嫩时有短柔毛，后变为平滑无毛。
栾春苓栾春苓民谚说：“烤焦的土豆不能吃”。烤焦的土豆确实不能吃。土豆本身含有微量的崧酸，对人体无害。但是崧酸具有见光分解生成茄碱（又称茄碱素、龙葵碱）的特性。因此，土豆必须放在暗处，以免嵩酸分解，产生茄碱。如果吃了发绿或发芽的土豆，就会发生中毒。
孟恒智炸土豆是平时特别常见的一道菜，不管是当菜吃还是当零食吃都很美味，但炸土豆具体用什么油更好一点，很多人也不太清楚。炸土豆最好用高温油炸，比如煎炸油或者猪肉猪板油炼的油，这样的油能够快速对土豆的表面进行加热，减少土豆在油锅里面的时间，防止土豆的营养流失。
游靖轩在中医理论中 黑豆能补肾，益阴消热，健脾祛风，补虚羸，除胀痛，治水肿泄泻，消痈肿，解药毒。而白糖有解辣消痛、清除异味、养阴、润燥、解毒、和中、调味等功能 。两样东西放到一起来煮，有补脾祛风，健脾暖胃的功效，如果加入生姜会更好。中医理论是根据五行学说，把人体的脏腑分为五个系统。
容宗安1、在秋季比较干燥的天气里，最适合食用鸭肉滋阴养胃，同时也能起到清热消火作用。2、鸭肉中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素含量高且易消化，且性凉，平时多喝水，能及时补充体液，促进体内代谢产物排出。
尚继才土豆酵素30天可以饮用，但最佳效果在60天以后。酵素一般半年内发酵完成，时间越久，功效理论上来说也会越好。做好的土豆酵素要放置在阴凉干燥处，放冰箱冷藏保存会更久，如果酵素的瓶口和瓶身的接口处有滴漏，要及时更换，以免发生霉变。每次倒完后要盖好再放回去，防止串味。
籍美家产妇吃土豆并不会影响母乳的分泌，而且土豆中还有利于乳汁的分泌，产妇可以放心食用。同时土豆中还含有丰富的营养物质，能促进乳汁的质和量的分泌增加。哺乳期吃土豆是非常不错的选择，土豆做法多样，营养丰富，做炖菜、蒸菜都可以。
宫唯皓1、薏米的功效是什么？日常生活中有这么一个传闻，如果经常吃薏米就会长小疙瘩，有这个说法吗？其实没有，反而从中医的角度上来说，薏米具有健脾祛湿，利水消肿、清热解毒，美容养颜等功效，内、外科都能用得到，是不可多得的清热利湿之品。2、薏米熬骨头时要放什么东西进去，能让功效更彻底的发挥出来？
璩凌婷白糖中含有的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收利用，能够迅速为大脑和细胞提供能量，补充体力，同时糖具有补充大脑营养的作用，尤其适合脑力劳累的人食用。
蒲宗汉1、锅里放入土豆，加入适量的冷水大火煮开后，转小火煮20分钟煮熟，煮熟的土豆晾凉后去皮压成土豆泥待用。2、鸡蛋黄和玉米淀粉按1：1的比例混合（比如需要两个鸡蛋的份量，就用两个蛋黄，再加两大匙玉米淀粉）。把土豆泥放入鸡蛋黄和玉米淀粉的混合物中，加适量白糖，揉成光滑的面团。
毛司林土豆粉，是由土豆加工制作而成的一种丝状食物。土豆粉所含的膳食纤维比较多，可以增强肠道的蠕动，加快排便，具有清热解毒的作用，对于胃热、肠燥导致的大便干结效果显著。
关莹军1、有良好的调肝健胃，调脂减肥作用。2、降血压、降血糖并双向调节人体血脂水平，预防血管硬化。3、有强心利尿的作用，对心脏及肝硬化，肾病所致的水肿有独特疗效。现代医学研究证明，野苣菜含有胆碱、软化血管，预防心血管疾病，防止脂肪肝形成。
粟橘淑凤梨又名菠萝，其中有去角质酶可以帮助去掉老化而无光泽的肌肤。菠萝含有的糖、黄酮类、维生素A和C等到成分，对细嫩皮肤、保持皮肤水份有好处。同时还含有蛋白酶，具有提神美容的功效。
鲁沫洋土豆放的时间长了，表面会发绿，发绿的土豆含有茄碱，一般在土豆的表面及发芽部位含量较多。土豆有酸味发霉腐败时含有多种微生物，这些有毒物质不能通过烹饪完全分解破坏，如果吃了可能会中毒。所以选土豆时，最好挑圆润的土豆，长土豆通常茄碱含量较高。放置时间过长，皮变得绿褐色或发芽的土豆不要食用。
姜建晨干锅土豆烧鸡原料：土豆 2个、鸡腿 2只、尖椒 1个、干红椒 适量、蒜瓣 7、8粒、郫县豆瓣 1大勺、生抽 1小勺、姜 1小块、料酒 适量、白糖 适量、鸡精 少许、香菜 2根做法将鸡腿洗净剁成小块，土豆去皮切片，尖椒洗净切滚刀，干红椒洗净剪成小段，姜切片，香菜洗净切小段。
夔嘉俊茼蒿肉丝汤是很常见的一道汤品，在中国大江南北都有食用，对于北方来说是四季都能吃到的汤，在南方一般秋冬季才会食用。茼蒿肉丝汤营养成分很丰富，有平肝、熄风、润燥等功效，具有清血、健胃、化痰和消癌解毒的功效。
官函珊莲藕甘甜、脆嫩，含有丰富的维生素和膳食纤维，有促进消化，润肠通便，养血补血，防止坏血病及心血管疾病等功效。生藕性凉，可鲜吃或用凉拌、果汁等生用方法；熟藕性平，可以炒、煮、蒸、炖、煮，或制藕粉。土豆含有丰富的膳食纤维以及维生素c和维生素B，营养价值较高。
漆子莫土豆200克鸡腿2个（300克）胡萝卜100克洋葱80克柿子椒50克调料：植物油50克白糖1小勺番茄酱50克咖喱50克水淀粉适量香油5毫升咖喱土豆鸡的做法、所有食材洗净待用，咖喱粉加少量水调匀2、土豆、胡萝卜、青椒和洋葱，全部切1厘米左右的滚刀块3、鸡腿去骨切小块，用水焯过，沥干4、锅内放植物油，
叶成杨哈哈，这个我有经验！ 首先烧一锅开水（其实最好用砂锅，但是家里都没有……） 水开后下米 然后，重点来了！！！在米里打个鸡蛋进去拌匀了，这样出来的米饭一粒粒都会有颜色，漂亮又好吃！ 拌好以后开大火煮，锅里的水冒泡了继续用勺子搅拌，直到所有米粉都变成透明状就可以了！
原珍馨“春雨贵如油”，说的是春天雨水可宝贵了，对农作物的生长很重要。而今年的春季雨水很多，这直接导致春笋、麻笋大量上市！ 很多朋友会问，是不是所有的竹笋都可以炒着吃呢？当然不是啦！有些竹笋是有毒的！
桓克琬