因为蛋挞的制作一般采用二次烘烤的方法，因此蛋挞本身的蛋香味，奶香味，黄油味都是靠挞皮在第一次烘烤的时候烤出来的，蛋挞液本身的成分就是全蛋，糖，牛奶及少量淡奶油，有的话还可以加上炼奶。
寿嘉文寿嘉文山竹营养非常丰富，它含有糖类、蛋白质、维生素C、铁、钙及黄烷醇、肌醇等成分，具有行气化痰，散寒镇痛，补虚劳，清热泻火，杀毒解蛊毒之功效，女性经常吃山竹还可养颜美容；特别是对患高血压、心脏病的患者，是理想的食物之一。
奚心月碧根果中含有的确有抗氧化的成分，以及对头发有帮助的营养素，如维生素E、脂肪酸、铁锌铜等矿物质，可以被身体充分利用。如果平时体内确实缺乏蛋白质、维生素B、铁锌等，可以通过摄入碧根果来补充，对改善发质和乌发有一定作用。如果身体营养良好，摄入碧根果就没有必要了。
昌霖甘草有解毒、调和诸味的作用。在凉菜中加点甘草，做出来的凉菜会更香，而且还有解毒的作用。甘草味甜，但是不像白糖、红糖这些糖类，所以做出来的凉菜不会很咸，也不会发生质变。甘草是凉性的，所以用甘草做的凉菜也有清热解毒的作用。甘草的副作用：甘草能缓解痉挛性疼痛，用于治疗肠胃不适、胀气、支气管炎等。
裘大征鹿筋有2种，一种是中药材，中医认为具有补肝肾，强筋骨等功效；另一种是保健食品，以药代食，具有较好的美容与抗衰老功效，现代研究认为鹿筋有降低血清胆固醇，抗肿瘤，抗疲劳等作用。
刘川俊莲蓬莲心都有清热、去火、补脾、养神、养心安神的功效，尤其在中医运用里非常广泛。莲心又叫莲子心，是莲子中间青绿色的部分，味甘、涩、性寒、归心、肾经，属于清热安神类的中药。通常用在治疗心肾不交导致的失眠、遗精、心悸、眩晕等等。
尤晨尚1、普洱熟茶普洱熟茶汤色红浓，口感甘甜润喉，性质温和，能去油腻、降血脂，散火清热，可起到清热润肺、生津止渴、消食化滞和除疲劳等功效，饮用后还能调脂减肥。2、乌龙茶乌龙茶茶性平和，常饮乌龙茶可消青萝卜丝炒鸡蛋毒去热、润肤养神、通便润肠、降血脂和减肥。
赵艳婷含6.2克蛋白质，相当于35克鸡蛋的蛋白质含量。含有8种必需氨基酸，还含有丰富的尼克酸、磷脂（卵磷脂）、固醇等。鸡蛋的蛋白质被认为是生理价值最高的蛋白质，能非常有效地被婴幼儿利用。鸡蛋食用方法很多，可根据婴幼儿的年龄制作成蛋饼、蛋羹、蛋花汤、蒸蛋羹、煮鸡蛋或加入在小米粥中等。
易哲锋酸奶带果粒可以起到美容的作用。酸奶里面含有两种物质，分别是半乳糖和乳酸，这两种物质都能够很好地保护皮肤，让皮肤达到美容的效果。另外，酸奶中的果粒中含有丰富的膳食纤维和果胶，也具有保护肠胃的效果。其实不管是原味酸奶还是果粒酸奶，它们的营养成分都很高。
况锦丽冰糖泡水排毒冰糖泡水可以起到滋润肠道，帮助身体排毒的作用。在喝冰糖水的时候，一定要注意，不能用开水泡冰糖，最好是选择温水，开水泡冰糖的话，会令冰糖失去原有的营养成分。在喝冰糖的时候，一定要注意，不能在空腹的时候喝，否则会令胃酸分泌过量。冰糖对于过度疲劳以及干咳少痰、无痰的人群来说，具有很好的效果。
乐宸豪荆条蜜是荆条花(5张)荆条花蜜的简称，因主要来源于马蜂科植物荆条的花蜜而得名，因产地不同而有华北荆条蜜、贵州荆条蜜等叫法，荆条蜜一般呈水白色或浅琥珀色，且透明度好且有较浓郁的槐花香味，荆条蜜能润肠通便、排毒养颜、抗菌消炎等。
尉迟涵依作为一个在陕西吃夹馍长大的陕西人，我一定要强烈安利大家去尝尝我们这的夹馍！ 首先来说说馍，我们这的馍是用死面做的，就是和面不用发面，这样的馍脆而韧，口感特别好。做好的馍要炕到两面金黄，看起来特别酥松，才好吃的。再来说说菜，一般有咸菜和泡菜两种。咸菜就是我们平时吃的咸菜，泡菜是泡辣椒、白菜、萝卜之类的。
齐磊我吃过最好喝的羊骨汤，是用羊骨、羊杂和萝卜一起炖的。 做法如下： 做这道汤比较麻烦，需要先把羊骨头剁成小块儿，用清水浸泡出血水。（这一步千万不能省，否则会很难喝） 用高压锅炖半个小时左右，然后取出加入切块的萝卜，继续炖一个小时，最后撇去浮沫，撒上香菜，一杯浓香四溢的羊骨头汤就可以喝啦！
裘季阳准备食材： 猪小排250g、玉米一根（约300g）、胡萝卜一根（约200g）、姜片四片、葱花少许 制作步骤： 1.将排骨清洗干净，冷水下锅，加入两片姜，焯水后捞起备用； 猪小排250g、胡萝卜一根（约200g)切滚刀块，玉米一根(约300g) 2.锅中热油，放入两片姜，爆香后倒入排骨，
危国华原料 豆腐干500g、蒜2-3瓣、生抽1汤匙，老抽半汤匙、糖1茶匙、白酒少许做法 （豆腐干最好选那种卤过但不咸的，我是在超市买的豆腐干丝） 1.锅内热油，放入蒜瓣爆香2.加入豆腐干煸炒片刻，然后加生抽和老抽调味上色3.继续翻炒至熟，加入白糖和少许白酒提香。
寇攀峰首先，你要有烘干机 然后.... 把鱼杀好洗净，控干水分（重要！） 大火蒸8~10分钟！（不能蒸老了，老了会老柴没口感） 蒸好后取出，晾凉备用 我一般会在锅里留少许底油，下葱姜爆香，然后加入料酒、酱油、糖、醋和清水，调成糖醋汁。
裘晶晶不知道你是因为什么事心情会不好，不过我倒是有一次特别惨痛的经历能分享一下，希望能给你一点警示吧…… 记得那是我大二暑假快结束的时候，我从江苏老家回学校（我在江苏读的大学），那时候没有买票困难的说法，我就买了站票，而且是在上铺的，打算硬撑几天…… 那时候火车上有餐车的，但是人特别多，我就没去吃，
家淑天清炒山牛蛙 1、将宰杀好的山牛蛙冲洗干净，用手撕去外皮，冲洗干净后用刀切成小块；洋葱切小块；蒜苗和辣椒切段备用。2、锅烧热，放入油烧至4成热，放入剁碎的干辣椒和花椒粒小火炸出麻辣味。 3、倒入切好的山牛蛙翻炒均匀，加入料酒和生抽炒匀，再调入盐、白糖和胡椒粉调味。
鄂丁年作为在龙岗生活了十几年的新龙岗人（虽然老家离这也就几十公里，但是之前从来没有回来过），可以说说我对龙龙岗的印象了。 食在龙岗，首先想到的就是三味鸡、盐焗鸡和酿豆腐。这三样可是龙岗的代表作啊！不过要吃到正宗的还真的不容易呢！ 三味鸡是凤岗的特产啦！
朱衍璁我也不知道，我每次烧都是一锅油，把鱼放锅里炸黄了捞起来，放姜葱蒜干辣椒八角桂皮香叶料酒生抽老抽糖熬一会儿，然后倒盘子里焖着。等晚上回家拿筷子戳一下，闻到香味了，就撒葱花白芝麻再闷一会儿就可以吃了 嗯，是这样做的。
容宗安