1、苦瓜片的副作用主要是会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等不适症状；2、如果是一次性大量食用苦瓜（例如一次生吃上百颗）或长期过量食用，有引起中毒的可能性，症状可能包括腹泻、皮疹以及心律失常等，此外还有可能导致骨质疏松和免疫性疾病。
寇密霞寇密霞没毒，但特别难吃 平时我们买的土豆都是黄色皮的，这种土豆吃起来口感比较面，含淀粉量较高；而发了芽的土豆颜色变深变成黑绿色，表面有凸起，而且发苦的汁水较多。 因为其中含有生物碱甙（龙葵碱），这是一种具有毒性作用的物质，所以发苦的土豆不能吃！
封清飞1. 辣椒的作用是：促进血液循环，改善心脏功能，缓解肌肉疼痛，防血栓形成，防治动脉粥样硬化等疾病；另外，还可以解毒、消炎。 2. 大蒜的作用是：能消灭细菌，减少肠道疾病的发生；还具有降低胆固醇的功能，有降血脂、防治动脉硬化的功效，对高血压病人也有好处。
甄鹏华当然好了，土豆是营养丰富的粗粮食品！ 首先，我们来讲讲吃土豆能不能减肥的问题。 根据《中国食物成分表》，每100克马铃薯（去皮、切片后干燥）热量为76千卡，而每100克大米热量约为342千卡。也就是说，同等重量情况下，食用土豆比粮食更容易产生饱腹感，且摄入的热量还更低。
艾士博菇类是食材中很重要的组成部分，虽然大部分都不甜，但是鲜香味十足而且营养丰富。 按照品种来分，菇类可分为平菇、香菇、木耳等二十多个品种；而按外观形态划分的话，菇类又可以分成厚菇、薄菇、侧耳等等五类。 今天咱们就来一起看看这平时少见的“侧耳”类菇吧！
植香柔1、消肿解毒，利尿通淋。用于水肿，小便不利；咽喉肿痛，目赤，牙痛，痈疖肿毒。 2、对金黄色葡萄球菌有抑制作用。其中生物碱类成分对溶血性链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌及大肠埃希菌等亦有抑制作用。 3、可明显抑制抗体生成，降低机体免疫功能，还可抑制血小板聚集，抗血栓形成。4、抗肿瘤作用。
茅云东土豆是生活中最常见的食材，其口感好，营养也很丰富，深受人们喜爱。 很多人在做土豆时会遇到这样一个问题，那就是土豆怎么去皮快又干净呢？接下来就为大家分享几个小技巧。 方法一、热水去壳法 准备一小盆热水，然后将新鲜土豆放入其中浸泡。
庄绎云我本人特别爱吃甜食，所以月饼这类的糕点我是超级爱吃的，但是呢又觉得外面卖的月饼太甜，于是乎就自己研究着做，做了几次之后发现自己做出来的月饼比卖的好吃很多！ 于是今年中秋节我又做了好几种馅儿的月饼，有五仁的、莲蓉的、叉烧的等等，不过我最爱的还是蛋黄白豆沙的。
朱衍璁推荐6道清爽解腻的「冬瓜」菜谱，做法简单，味道鲜美！ 喜欢记得点赞关注哦～ 一、【虾米烩冬瓜】——食材——冬瓜500g 虾仁12只 虾米一小把 葱末适量 做法：①冬瓜去皮去籽切块；虾仁开背去除虾线，用盐腌制入味待用。
容宗安夏天到了，天气越来越热，啤酒配着烧烤或者小龙虾是最爽的不过的了~ 啤酒+烧烤，堪称绝配！ 那用啤酒来煮鸭，你试过没有啊？ 啤酒鸭是一道很经典的卤菜，做法很简单，把鸭肉先焯一下水去腥，然后再放葱姜蒜、干辣椒和八角一起爆炒出香味后再倒入啤酒。 大火烧开后，小火慢炖收汁即可。
袁邦羽清炖羊肉 配料：山羊肉500克、萝卜1000g，葱白25g，胡萝卜25g，姜25g，当归3g，黄芪5g，白酒25ml，盐4～6g，醋15ml，花椒3～5g。做法步骤：①将羊肉用清水洗干净，切成块；将当归、黄芪用清水洗净，用纱布包好；把萝卜洗净后，去皮，切成块；姜切片；葱切段。
满河变做剁椒鱼头，通常有两种做法，一种是将鱼头剁开做成水煮鱼头的样子，另一种就是像这道菜一样保留整头鱼，表面划几刀，烧成鲜辣可口的红烧鲜鱼。 这两种做法没有孰好孰坏之分，完全取决于个人喜好。
包雅欣我小时候养过淡水青鱼，这个鱼属于食草性的鱼类，所以味道是淡淡的香味，没有土腥味儿，和淡水草鱼味道有点类似，但是比草鱼要嫩很多，我个人比较喜欢吃。 淡水青鱼的烹调方法比较多，可以清炖、红烧、糖醋等，今天给大家分享一道最经典的做法---糖醋排骨（也可以叫糖醋鱼）。
宫彦凤花生，是我们生活中常见的食物之一，它含有的营养成分比较丰富，尤其是含有较丰富的蛋白质和脂肪酸。对于健康的人群来说，适当的食用一些花生，对身体健康有比较好的滋养效果；而对于体质虚弱的人群来讲，如儿童、老年人等，如果适量的吃一些花生，则能够起到一定的滋补作用。在生活中我们不妨多吃点花生。
毋宝电饭煲炖排骨原料：猪排骨、姜、葱、 调料：盐、生抽、老抽、豆瓣酱、八角、桂皮、白糖做法步骤：1.准备材料，姜切片，葱打结待用。2.猪肋排清洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片、葱结，煮熟后撇去浮沫。
容柔妍1.将整只鸡用刀轻轻刮去鸡身上的污垢，洗净沥干水分备用； 2.锅烧热放入油，加入姜块、蒜片煸出香味后，放入鸡肉煸炒至变色； 3.烹入料酒和生抽，放入白糖、盐调味，随后冲入适量开水（水量要达到没过鸡肉表面），盖上盖子小火焖炖半小时左右； 4.打开盖子，转为大火收汁，待汤汁浓郁、鸡块酥烂时即可关火出锅了。
骆华龙第一次听说这么吃…… 但我感觉，这个吃法有点意思啊！ 以前知道有种水果叫牛油果，但它长什么样我是不记得了，也没吃过。然后去超市看到有卖的，才第一次知道这货长这样。也尝试着买了，但是家里没一个人吃得下去。都说味道跟黄瓜差不多，但是更硬、更苦。
柏爱蓉1、三汤银丝面 说到面食，淮南人首先想到的就是三汤银丝面了。三汤指的是鸡汤、鱼汤和肉汤，因为面条上盖着三层厚厚的汤，所以叫做三汤银丝面。一碗面上盖着金灿灿的鸡蛋丝，撒着翠绿的葱花，闻着有淡淡的咸香味儿。2、凤台花生 花生是凤台的特产，分原味和麻辣两种口味儿的。
广超作为一个在无锡生活了三十多年的老锡惠，可以负责任地告诉你，正宗地道的无锡酸辣汤真没有！ 我小时候，有馄饨铺和粥店，但绝对没有外卖；家里有砂锅，但一般只能煮白粥，砂锅炖汤是极少见的。
赵艳婷猪肉糜可以做的美食可太多了，这次做了四道，每道菜都用到了不同的“神仙原料”！让菜色更加惊艳、菜品更为丰富！ 首先来说说这四道菜肴——一、豆腐肉丸二米饭 吃前小贴士：做二米饭的时候，大米和小米的比例是2：1； 二米饭做好后，平铺在碗底，上面铺上豆腐肉馅儿，上锅蒸熟。
宁秀霞