红糖炒红果什么功效?

颜舒妍颜舒妍最佳答案最佳答案

红糖炒红果是一道非常传统的美食,味道甘甜鲜酸,具有养血、补血、活血的功效。

用料:红果干500克、红糖150克、植物油30毫升、清水250毫升。

红糖炒红果的家常做法:

1、红果干洗净后泡在清水中,浸泡约30分钟,中间要换一次水;

2、浸泡好的红果,沥干水分备用,锅里倒入少许油,烧热后倒入准备好的红糖,小火炒制糖融化;

3、糖融化后,倒入沥干水的红果,转中火烧制红果均匀的沾满糖汁,加入清水,水量没过红果,煮开后,转小火煮制;

4、红果变软后,转大火收汁,收成酱汁的状态即可。

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