冬寒菜汤怎么做好吃?

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- 材料准备: 冬寒菜500g、鸡蛋2个、大蒜4瓣、香葱1根,生抽3勺、胡椒粉1小勺、味精1小勺; 制作方法: 1. 将冬寒菜的叶子掰下来清洗干净,沥干水分后将其切成段状,备用。 2. 将香葱洗干净后切成葱花,大蒜剥去外皮后剁成末,装进碗内,加入2勺生抽、1小勺胡椒粉、1小勺味精,拌匀调成蘸料备用。

3. 在锅中添上适量的清水,冷水下入冬寒菜,待水煮开后,将浮沫撇干净,然后捞出冬寒菜沥干水分备用。 4. 不放弃多余的水,重新在锅内加入适量的热水,然后将焯烫过的冬寒菜放进锅中,撒上切好的蒜粒,大火煮开,再转中小火慢慢煮上20分钟的时间。

5. 待时间到后,淋入鸡蛋液(这样会让汤汁更加诱人),搅拌几下关火,盛出放入碗中,撒上面葱花,食用时蘸着调好的酱料即可。

小贴士: * 选购优质的冬寒菜时,可以选择整体颜色呈青绿色的,而且绿色部分长度越长说明新鲜程度越好,另外摸起来手感比较硬实的则表明品质佳。

* 想要让冬寒菜的口感更加美味,最好是将其用流动的冷水冲洗干净后,再下锅进行烹制。

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冬寒菜汤是一道药膳,有清热、化痰、解毒、平喘、润肺止咳的功效。冬寒菜鲜嫩时,摘取嫩茎叶,与腊肉、火腿同炒食味极佳,是当地居民喜爱的时鲜野菜。也可制成干菜,制成的干菜色泽褐黑,香味浓郁而独特。冬寒菜汤是怎么做的呢?

食材:冬寒菜1把、红椒1个、蒜子5瓣、盐3克、胡椒粉少许

做法:

1、准备好冬寒菜,把菜梗和菜叶分开;

2、红椒洗净去籽切丝,蒜子切碎;

3、煮一锅开水,先把菜梗放进锅里煮2分钟;

4、再下菜叶煮1分钟,捞起沥干水分;

5、炒锅烧热下油,爆香红椒丝和蒜茸;

6、倒下冬寒菜,调中火,合炒1分钟;

7、加入盐和少许胡椒粉翻炒均匀;

8、把菜铲进碟里就可以上桌了。

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