凉拌圆葱怎么做好吃?
圆葱是北方人餐桌上最常见的蔬菜之一,它营养丰富,物美价廉,食用方法也多种多样. 凉拌圆葱的做法很简单,下面是我做的凉拌圆葱,希望对你有所帮助。
原材料:圆葱半个、大蒜4-5瓣. 调味料:醋适量、香油少许、鸡精1/3勺. 制作步骤:
第一步:将大蒜去皮洗净剁成蒜末待用;
第二步:将圆葱洗净后切成细丝放入盘内,然后放上适量的盐拌匀腌制约20分钟;
第三步:接着往盘内的圆洋葱上淋入适量白醋和少量的香油,再加入适量的鸡精调味即可。 我喜欢吃酸甜口,所以没放太多盐!如果不喜欢太酸的,可以加少量白糖代替一部分醋。当然,也可以根据自己的喜好,加入一些辣椒油或干辣椒段什么的。
以上就是我对这个问题的解答,希望能够帮到您。如果您也有凉拌圆葱的好做法或者好建议,欢迎在评论区留言。
优质答主
今天分享一个好吃又营养的蔬菜沙拉,就是洋葱。 洋葱是生活中常见的食材之一,营养也很丰富。据测定,每100克新鲜洋葱中含有水分95.4%、蛋白质1.1%、脂肪0.2%,热量仅有76千卡;另外,还含有胡萝卜素、维生素B族及C等多种营养成分。
所以平时多吃点洋葱对身体还是很有帮助的。 今天要分享的这道菜做法很简单,就是拌一拌就可以吃了。
1、首先把切好的洋葱放入沸水中烫一下,捞起过凉后沥干水份备用。(这样能去除生洋葱的辛辣味)
2、然后准备一碗料汁,依次加入白糖3g、香醋8g、生抽5g、食用盐2g搅拌均匀待用。
3、最后把调好味的料汁淋在洋葱上,再撒上少许葱花提香就可以了。