金针菜又名黄花菜，有很强的补肝益肾，养阴润燥功效。金针菜还具有抗菌、止血、止痛、清热、利尿和健胃消食等作用；干品中的蛋白质、脂肪、磷、铁等含量较高。黑木耳味甘、性平，具有一定的补气养血、止血、护肝利肠功效。适用于劳嗽痰血、小儿惊风、妇女月经不调、大便燥结等病症。
向海翰向海翰苦瓜汁能清热解毒，泻火明目，热的苦瓜汁有补肾、护肝，护肤靓颜，健脾开胃，止渴消炎，降低血糖，具有很好的抗癌功效。苦瓜味苦性寒，可去心火，除烦解渴。对肝热目赤，眼睛模糊，有清肝明目的功效。
柯雨茜提神。喝咖啡可以立刻提神是个被广泛接受的论断。在咖啡因的短期效果中，神经和肌肉的兴奋性得以提高、疲劳感得到暂时的消失和思维能力的提升是主要的三个方面。这三种效果的共同作用，实际上就是人们所体会和追求的“提神”效果。降体重。
贾腆鑫猪蹄加醋有美容、瘦身、抗衰老等功效，猪蹄被中医称为英蹄、猪蹄筋，有较强筋骨之功效。据现代医学研究证实，猪蹄甲能使妇女乳腺富有弹性和韧性，起到健美乳房的作用，特别对产后妇女，哺乳期妇女效果十分显著。猪蹄还具有强筋壮骨、通乳、解毒、生肌、健美等功效。
濮阳韵明桑叶煮猪肺具有化痰止咳，清肺热气，通肠导滞，润肠止泻的作用。适应于慢性支气管炎，慢性肠胃炎等症，平常人用来经常食用也有强身健体的作用。制作方法：将150克桑叶入锅加水250毫升煮10分钟，滤渣取汁，入锅加入150克猪肺片煮3分钟，入胡椒，精盐调味，10分钟后即成，一日三次。
徐离彤馨臭草煮青蛙是农村地区祖传的私家秘方，就是利用臭草的药性，煮过青蛙，从而让青蛙的药性更上一层楼。臭草煮青蛙是民间治疗跌打损伤效果极为显著良药。
戎瑛莲藕味甘，性平、微凉，主产于江苏、湖北等地。按藕的性能优劣，可分为3个等级。莲藕中含有碳水化合物、维生素C、B1、B2及钙、磷、铁等多种营养素。藕中所含天门冬氨酸、氨基酸、维生素等物质有健脾开胃之功，能促进食欲，帮助消化。
苗小利所含的辣椒碱具有很强的刺激性，可加速血液循环、促进消化、消灭细菌、缓解心脏疼痛、降血糖等。在辣味蔬菜中属佼佼者。含有丰富的胡萝卜素、维生素C及钾盐，与芦荟所含成分相似，均具有刺激肠胃、帮助消化的作用。
毋诗雨暖宫是能改善子宫冰冷症状，预防子宫肌瘤，卵巢囊肿，痛经等妇科疾病的产生，使女性身体达到最佳状态，从而提高受孕率，加快受孕速度的自然疗法理念。“暖宫”，不是属于药物功效，而是保养功效。
寇攀峰何首乌鸡蛋做法：所需食材：乌鸡1只、生姜5片、香葱2颗、红枣5颗、首乌15克、米酒20毫升、盐适量；具体做法：准备乌鸡一只，将它清洗干净，放入锅中加入适量的清水，再加入生姜5片和少许料酒大火烧开，将煮沸的血水倒掉。
付帆珊猪杂汤米粉：将瘦猪肉、猪肝、猪腰、猪心、猪大肠、芋头、白菜等与米粉同煮而成汤。米粉煮熟后放调料。此米粉汤鲜美可口，营养全面。牛肉汤米粉：将牛肉、韭菜根、白菜根、胡萝卜、芋头等与米粉同煮而成，味鲜美，具有补中益气、养胃止痛的功效，适用于病后虚弱、中气不足、身体疲乏、胃酸过多、消化不良等患者食用。
娄腾玉美容、抗衰老 由于红薯含有类黄酮、维生素C及β-胡萝卜素，都具有抗衰老的功效，因此，长期食用可使皮肤光滑美容，因此被日本选做美容食品，其功效显着。
计玉锋1、淮山红枣汤具有补气、补血、补脾、安神的功效，特别适合经常出现腹泻、神经衰弱、容易上火的人群食用。2、糯米有养人体气血、安神的作用，而且易于消化、利于吸收，具有补虚、补血、止汗等功效。3、红枣味甘性温、补脾正气，红枣具有养血安神，补五脏，轻身美色，养筋利尿等功效。
冷兆钧冰糖黑豆粥做法：黑豆洗净浸泡60分钟、大米淘洗干净，红枣洗净去核切片，干桂圆剥壳取肉，枸杞洗净，全部材料放入锅中加入1500ml水大火烧开后转小火煮45分钟，期间要开着锅盖不断搅拌，以免糊锅，最后10分钟放入冰糖继续搅拌着煮至冰糖融化即可。功效：补脾祛湿，补气安神，乌发美发，滋养颜面。
凌雁翔雪梨煮水主要有清心、润肺、止咳化痰、清热生津、清胃火、清热泻火、滋阴清热、消痰、补血、清心养神等功效。由于每个人的体质不一样，所以喝起来也会出现不同的效果，经常喝雪梨水对身体是非常好的。
后婷香在广东地区，很多人都知道粉葛具有解酒的作用，因此每当喝完酒之后，都会特意煲上一碗香浓的粉葛鸡汤，不仅能起到解酒养颜的作用，而且还能促进睡眠，缓解疲劳感。
全源猪尾200克，黑豆200克，生姜30克，同放入砂锅内，加水适量，文火煲2小时后去渣，加红糖30克，再煲20分钟即可。将上述分早晚2次食用，可常服。此食疗偏方适用于脾肾不足虚寒的妇女痛经。猪尾属血肉有情之品，能补脾肾之虚，祛寒，通经活络。黑豆性味甘平，入脾肾经，具有黑发润发、和肾养脾、消肿解毒功效。
瞿昊宇确实，中医认为，芹菜有平肝清热、祛风除湿、凉血止血、润肠通便等功效，常用于治高血压、头痛、牙痛、经闭、痢疾等。西芹和本芹，中医认为都是性凉味甘辛，入肺、胃、肝经，功效差不多，都有清热平肝、除湿止带、凉血降压的作用，而西洋芹的药性略微平和一些。民间有些人用芹菜榨汁来治疗慢性肠炎。实际上，是不能这样用的。
鱼媛静一般人群均可饮用可口可乐，可口可乐营养丰富，具有良好的保健作用。具有提神醒脑、生津止渴、消食化滞、排泄废物、清新口腔、缓解疲劳等诸多功效，是深受人们喜爱的营养型饮料。在1916年发明可口可乐前，彭伯顿医生研究出一种含有咖啡因和可卡因的“头痛药水”。
练梓凯大透大白亦称“透白”。制瓷装饰用语。一种釉下红彩装饰技术。将釉里的钴色料在未施釉的坯胎上描绘出纹饰，经透明釉高温一次烧成后，形成青花釉味红。由于青花呈色幽艳，红彩炽烈，两者相互掩映渗透，故称大透大白。此法工艺极难掌握，呈色也不稳定，往往青花烧得不透，红彩未能烧没，作品便告失败。传世品极少，弥足珍贵。
丘玥辰