2016年1月，《鱼我所欲也》团队与京东联合出品了“京鱼计划”。在“京鱼计划”中， 团队研发了两种口味的鱼酥，分别是糖醋鲤鱼酥和麻辣小鱼酥。下面小编带你感受一下，这条鱼穿越万水千山、跨越南北口味的奇妙之旅。 ▼ 京鱼计划·天津站 津门故里，非遗传承。
西涵琳西涵琳做硬米饭，关键要在蒸上，在拌饭。 首先米一定要选好，建议选择长粒香米，粘性比较大，蒸出来口感会比较软糯香甜；其次清洗两遍，去掉米里面的杂质和灰尘，浸泡20分钟左右让米粒吸收水分。 如果有电饭煲就省去了蒸的步骤直接焖就好了！如果没有就放锅上蒸，锅里铺上纱布或是用盘子扣住，这样防止米饭沾锅。
宿海滨2015年8月，和大宝一起来到日本。 之前对日本美食最感兴趣的就是大阪烧了！ 所以这次来日本第一个要去的地方就是吃到大阪烧！
邝淑蓓吃腻了白面包，可以试试这些口味特别的欧式面包～ 口感特别扎实，一个就很大只！早上吃个面包喝杯牛奶就很满足啦~ 表皮酥脆，里面有又软又有嚼劲的紫米，加上南瓜籽和蔓越莓干，营养又很丰盛呢。 喜欢坚果香的一定不要错过！
兰伟轩我的奶奶是地道的山西人，记得小时候最开心的就是跟着她去采买食材做面食的时候。 记忆中印象最深的就是做刀削面。 选精粉（据说最好是高筋面粉），和硬了不太好削，软了不行，一定要掌握一个度。然后擀成一个大薄饼放在案板上，一层层的叠起来用刀切成细条。
郭烟煤虾米瘦肉粥 原料： 大米150克、糯米50克、虾米80克（最好用新鲜虾米）、猪瘦肉250克、香葱3棵、生姜2～3片。 制作过程： 1.将大米和糯米淘洗净，浸泡半小时；猪肉洗净，用刀背剁成泥状；虾米用清水浸软；香葱洗净切成葱花；生姜去皮，用刀背拍烂，一起放进搅拌机内搅碎成茸。
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景亚玲艾草营养丰富，具有温经止血、散寒止痛、治病强身之功效，主治吐血、衄血、妇女腰痛、小腹冷痛、月经不调、宫冷不孕等症，常食艾草能滋肝补肾、养颜美容、延缓衰老。将艾草和鸡蛋一同煮食，更加能够起到温经止血、散寒止痛等作用，尤其适合容易腹泻，手脚冰冷的人群食用。
纪羊生红薯生平肝阳，清热凉血熟红薯益气补虚，和胃化结生吃萝卜熟吃梨，生吃红薯熟吃苹果就更好了。中医认为，鲜红薯味甘性平，入脾、胃经，具有补中和血、益气健胃和清热凉血的功效，可治节气不和导致的反胃、吐酸、腹痛、腹胀以及腰痛、小腹硬满等症。
玉浩轩毛薯的副作用：毛薯在中药中应用十分广泛，毛薯的块茎鲜品晒干后便是一味中药叫山药，毛薯藤就是中药中的“山药藤”，而山药藤结的薯包却是中药“罗锅底”。因此它具有中药山药的保健作用 。中医认为毛薯味甘、性平，有和胃、补中、宽胸、止渴、强阴、润毛发、止腰痛、健脾胃、益肺肾、固精洁液等功效。
羿妮妍木瓜炒牛肉有补脾胃、去水肿、去风湿、治脚气、强筋骨的功效。牛肉富含蛋白质，氨基酸，具有补脾胃、益气血等功效。木瓜含有蛋白酶、番木瓜碱等化学成分，具有清热量、润肺、除风接口、润涩的功效。两者合用，可起到增强腱鞘组织的韧性、祛湿、强筋骨、滋养肌肤等作用。
皇甫佳桐猪腱子肉洗净，氽烫后洗净切成块，入锅中，加2000亳升清水煮汤，再加草25克，待汤煮浓后，入白糖4克搅匀即成。该汤适宜于治疗肺火、胃火、心火过旺，可引起口干咽燥、口舌生疮、大便干燥等。鱼尾1个去骨刺，加水煮汤。放入切碎的草炖20分钟，加生油35克，生抽调和，即成莲藕鱼尾汤。
咸钰成养生离不开食疗，食疗中五谷必不可少。薏米红豆粥是众多五谷杂粮养生粥的功效是非常突出的。对于现在女性的水肿、肥胖、斑疹、皮肤暗沉、湿气重等问题有着很好的调理作用。红豆薏米的功效有很多，我们经常食用的有薏米红豆粥和薏米红豆水。薏米红豆粥对于女性朋友来说是极好的美容减肥养颜和调理身体内湿气的食物。
甘蓝希用麦芽制作的麦芽茶，营养丰富，能健脾和胃，消食化滞，疏肝解郁，通气下乳，还可以起到美容的作用。麦芽茶对于肝气不疏、脾土虚弱型的肥胖症，作用非常好。用麦芽茶同时配合茯苓茶，效果更佳。
易晓语1、糖浆的成分、口感和糖水、糖酒差不多，甜度比较高，而且比较浓稠，一般用在需要保持湿润的重油蛋糕上，比如香蕉核桃蛋糕、奶酪蛋糕等。2、制作时，糖浆制作简单，用细砂糖和水就行，还可以加点朗姆酒或柠檬汁来增加香味，制作蛋糕时，把做好的糖浆刷在每一层蛋糕胚上。
荣咏鸡的蛋包就是人们俗称的鸡黄，它是鸡体内生殖器官的附属叶。在土鸡体内是呈现金黄色的，而在饲料喂养的鸡肉中是呈现金黄色。传统医学理论认为，鸡的蛋包味甘性平，具有理气补脾，滋阴润肺、消肿软坚、止血解毒的功效。用于胸结寒痞、小儿阴证疮疡、梦遗滑精、痔疮出血、瘰疬痰核等症。
岑燕倪蛋黄富含卵磷脂、固醇、赖氨酸、天门冬酸、健脑氨酸等，有很好的健脑益智作用，特别适合于婴幼儿食用。蛋黄中含有大量的脂溶性色素，能促进婴幼儿消化道中鳞状上皮细胞的成熟，从而减少腹泻的发生率。因为生鸡蛋里会有沙门氏菌，有可能存在寄生虫卵，如果直接生吃是有可能会感染的，所以一定要煮熟再给宝宝吃。
屈星荣制作自制果汁时候如果添加豆浆会有一定的营养作用，因为豆浆有较多的蛋白质、钙、磷，可补充水果中在这方面的不足，使营养更为全面。加上蜂蜜则可使果汁饮料更为香甜。自制果汁制作的时候在加热时候最好不要过久，通常只要5-7分钟左右就可以了，加热时间太长糖分会焦糊，失去原有的甜味，而且营养也会因此流失。
隋雨彤猪脚，味甘、咸，性平。具有补肾填精，健脾和胃，通络止痛，强筋壮骨之功效，对老年人体弱无力，血虚乳少，产后虚寒，妇女带下，遗精，小便频数等有一定疗效。虫草炖猪脚，经常服食有美容养颜、补肾益脑、增强体质的功效、对腰膝酸痛、神经衰弱、性功能障碍有显著作用，是一道食疗佳肴。
匡致玮白萝卜味甘、辛，性凉，有化痰止咳、下气宽中、清热生津、解毒消胀等功效。适用于痰嗽、胸隔胀满、气喘、消化不良、痰多气促、支气管炎、咳嗽、胸闷、虚热咳嗽、肺热咳嗽、痰多、胸闷等证。方法一、白萝卜200克，饴糖30克。将白萝卜捣汁，加热，再加入饴糖，炖15分钟。每日1次，10天一个疗程。
宦可可