新鲜麻笋怎么做好吃?
“春雨贵如油”,说的是春天雨水可宝贵了,对农作物的生长很重要。而今年的春季雨水很多,这直接导致春笋、麻笋大量上市! 很多朋友会问,是不是所有的竹笋都可以炒着吃呢?当然不是啦!有些竹笋是有毒的!比如漆树科的竹笋就有小苦竹、黄脊竹、毛竹等,它们的竹笋里面含有皂苷,直接食用可能会引起中毒哦~ (PS. 皂苷是什么?简单说就是表面有一层蜡质的外膜,这种物质能溶去脂肪,起到清洗作用。) 所以,大家在购买竹笋的时候,千万要注意挑清楚了哟! 下面分享几道以麻笋为原料的佳肴,快来学一学吧!
【虾仁麻笋】 ——鲜香味美,营养丰富 准备食材:麻笋、虾仁、鸡蛋清、葱、香菜、辣椒、白糖、盐、料酒、淀粉 制作步骤: ①将麻笋切片,放入锅中焯一下水,捞出过凉备用;②虾仁放入碗中,加少许盐、料酒和淀粉搅拌均匀,腌渍一会儿;③红辣椒、绿辣椒切圈,小葱、香菜切段儿备用;④锅中热油,先将葱花和香菜下锅爆香,随后放辣椒圈里一起煸炒,接着下入虾仁,快速翻炒至变色,调入适量盐、糖和鸡精,最后倒入麻笋片,拌匀后即可出锅。
【香辣麻笋】——爽脆可口,下饭神菜 准备食材:麻笋、蒜、姜、小米椒、生抽、老抽、白砂糖、食盐、胡椒粉 制作步骤: ①将麻笋去皮,清洗干净后切成薄片,放入沸水中焯一下,捞起沥干水分;②蒜去皮剁成蓉,姜切丝,小米椒切圈待用;③锅内热油,六成热时下姜蒜爆香,然后下小米椒,煸炒出味后下麻笋,快炒几下后调盐、生抽、老抽和匀了入味~最后撒入葱花和胡椒粉即可起锅。
【麻笋炒肉】——鲜香滑嫩,美味十足 准备食材:猪里脊肉、麻笋、红椒、香葱、鸡蛋清、生粉、豆瓣酱、生抽、老抽、食盐、味精、白糖 制作步骤: ①猪肉洗净切片,用蛋清、生抽、老抽抓均腌制片刻;②麻笋去皮,切薄片用清水浸泡一会,捞出冲洗干净,红椒切块、香葱切段;③热锅冷油,下肉片炒至变色,舀出多余的油脂,接着加入豆瓣酱和葱段炒香,然后倒入麻笋和红椒块,迅速划开,调盐和味精,炒匀即可。