红薯有啥好处和副作用？
红薯具有养生保健的作用，对人体没有坏处。中医中讲的白薯就是红薯。生的红薯有清热凉血、解毒止渴、通便的功效。熟的红薯有补中、暖胃、润肠的作用。生的红薯用来制作红薯汁，可以治疗各种炎症出血、支气管炎、咯血、便血、月经量多、痔疮出血等病症。把生的红薯捣碎，用开水泡汁之后饮用，可以起到润肠通便的作用，对于大便秘结症状有很好的疗效。
在食用红薯的时候，最好不要和大蒜、白萝卜、西红柿、糖一块食用。而且一次红薯不要吃得太多，因为含有糖分，尽量不要晚上食用。对于糖尿病人，也可以适量的食用，最好是蒸熟煮透以后食用。