土豆皮泛青可以吃吗?
可以食用,但表皮泛青、发绿可能是发生了霉变,为了健康最好别吃。 土豆是一种常见的菜肴,它的口感软糯香甜,营养价值高,富含碳水化合物,膳食纤维以及蛋白质等,因此深受人们的喜爱。
不过在购买土豆的时候就会发现,有些土豆的表皮是绿色的,这种土豆能不能吃呢? 其实啊,在土豆的生长过程中,如果阳光照射时间和强度足够的话,表皮就会呈绿色,这种情况下的土豆是完全无害的。 但是如果是在阴雨天气或者晚上没太阳的情况下生长出来的土豆,由于光合作用弱,它体内的叶绿素就不能得以合成,此时就算削掉绿色的表皮,里面的果肉也是黄色的而不是绿色的。 所以,判断一个土豆能不能吃,主要看是否在有太阳的情况下生长的。
当然,并不是所有的绿色土豆都不能吃,比如云南的绿香芋,它也是土豆家族的一员,只不过食用部分主要是绿色的果肉,口感绵软香芋,味道微甜,很是诱人,而且具有很高的药用价值,对慢性肝炎和糖尿病都有很好的疗效。
【绿香芋的做法】 第一步:清洗,把买回来的绿香芋先冲洗干净,然后用刀削去绿皮的表面,再冲洗一遍就好了。
第二步:切块,把削好皮的绿香芋切成块状,越小块越好,这样更容易煮熟入味。
第三步:蒸熟,在锅里加入适量的清水,大火烧开之后,把切好的绿香芋放入锅中蒸熟,大约蒸15分钟左右就可以了,这时候的绿香芋已经软烂熟了。
第四步:搅拌,把蒸熟的绿香芋取出放凉,然后把白糖放进去搅拌均匀,使每一块绿香芋都能粘上糖粉。
第五步:腌制,在碗中倒入生抽、老抽、醋、糖和清水调匀,把浸入汤汁的绿香芋均匀铺在盘子里,放入冰箱冷藏2个小时左右就可以吃了。 这样做出来的绿香芋酸甜适中,软糯滑韧,味道极好。