煮稀饭煮什么好吃?
1,大米不要浸泡,直接下锅煮,这样会保持淀粉的颗粒状,更诱人; 如果喜欢软一点,就提前几个小时用清水泡一下。千万不要把米放在水里长时间浸泡,不然就会损失大量的营养元素和香味物质了。 如果是陈米,洗的时候多搓洗几遍,去掉表面的米糠等。如果是有颜色的,比如褐色的糯米,可能是放久了吸进了氧气,发生了氧化反应,颜色变深了,这种情况不需要洗掉表面有色物质哦!
2,粥里加入一块切薄的生姜进去一同熬煮,可以去腥增香。如果你不喜欢姜的味道,那么可以在熬好之后,稍微晾凉一些,再把姜捞起来扔掉。 注意:如果是你刚买的鲜切生姜,那就别直接扔到锅里跟粥一起煮了,因为鲜姜中含有皂甙、多酚类等营养物质,具有比较强的氧化性,一旦遇到高温,是会分解产生有害物质的。正确的做法是把切好的生姜放入碗里,然后倒入开水,盖上盖子闷一会儿就可以了。这样的处理不仅能除去鲜姜的腥味,还能尽可能降低对营养的破坏。
3,煮粥的时候,水应该多放些,至少比平时煮饭水量要多一点点,这样可以避免糊底,也可以让粥更加浓稠。 用高压锅来熬粥是比较省时间的,但是要注意安全,防止喷溅烫伤。 如果是普通砂锅的话,熬粥的时间也比较久,最好能有一个温火灶,小火慢煮。
4,在快好的时候,可以根据个人喜好加入一把燕麦或者是红豆、绿豆之类的食材同煮,这样粥的口感会更佳丰富。如果喜欢喝软糯一点的粥,可以把食材切成小粒或者打成浆再煲。