榨菜汤有什么功效?
冬天是咳嗽的高发季节,小孩和老人体质比较弱,更容易中招,喝点榨菜汤,保准让你咳嗽好得更快。
将50克榨菜用开水烫下,切好备用,然后热油炒50克嫩豆腐,加入1000毫升清水和切好的榨菜,大火烧开,再用小火煮20分钟,加少许的虾皮和葱花即可。
榨菜味苦,中医认为苦能泻能下,可以清热化痰,而且它含有芳香挥发成分,能刺激味蕾,促进胃液分泌,从而增进食欲,增加脾胃运化能力,从而有助于机体消化吸收更多营养,提高抗病力。中医认为咳逆是由脾失健运、肺失清肃造成的,这道汤正好可以化痰行水、宽胸宁心,非常适合咳嗽、经常上火的人。