肾不好吃什么粥？
推荐五款补肾粥，平时多吃点，补肾效果杠杠滴！ 第一款：山药枸杞粥 【原料】大米100g，山药200g，枸杞5g 【制作】大米淘净后下锅煮，煮至半熟时再放山药、枸杞一起煮熟即可食用。 【功效】这是一款经典的补肾益精的养生粥，适合肾虚劳损、腰膝酸痛、阳痿早泄的患者服用。
第二款：韭菜粥 【原料】韭菜250g，大米适量 【制作】先把米洗净，放入锅内，倒入适量的清水，煮开后加入韭菜，成粥后即可食用。 【功效】这款粥可温肾壮阳，健脾和胃，适用于脾肾阳虚，畏寒肢冷，小便清长者食用。
第三款：芝麻粥 【原料】黑芝麻30g，糯米60g 【制作】将二者一同放进锅里熬煮，直至烂熟。 【功效】能滋润五脏，补益虚损，养血润肤，乌发美发，特别适合体质虚弱、头发早白者食用。
第四款：桑葚枸杞粥 【原料】桑葚干50g，枸杞15g，红枣5枚，粳米100g 【制作】将上述食材放在一起熬煮，直到米烂成粥。 【功效】这款粥具有补血明目，滋阴益肾的功效，是养肾阴的优质饮食。
第五款：黑豆粥 【原料】黑豆50g，糯米100g 【制作】先用水把黑豆煮至半酥，再加糯米煮粥。 【功效】这道黑豆粥有益肾、明目、黑发、润肤的功效。