婴儿胡萝卜怎么做?
现在好多人都知道要给小朋友煮胡萝卜吃,因为胡萝卜的营养非常丰富,可是有的小朋友就是不爱吃,那么该怎么办呢?我们要想想方法让小朋友改变不爱吃胡萝卜的习惯。那我们怎么用胡萝卜给小朋友做美食可口又营养呢?今天小编就教给大家。
婴儿胡萝卜怎么做
香炒胡萝卜
用料:胡萝卜(红萝卜)150克,油菜1颗,盐1勺,花生油适量,白砂糖适量
做法:萝卜胡萝卜去皮,切成长方体小丁;油菜洗净,切小丁;胡萝卜下锅炒至五六成熟,盛出;切葱花;炒锅内放入适量的油,油热后放入葱花,煸出香味放入胡萝卜小丁;胡萝卜翻炒数遍,放入适量的糖,盐;放入切好的油菜丁,翻炒数遍,至油菜熟后出锅,盛入盘中即可。
牛奶燕麦胡萝卜粥
做法:准备燕麦50克,胡萝卜150克,牛奶250毫升,白糖0克。把燕麦和胡萝卜切成小丁。锅内放适量水,明火煮开,放入胡萝卜煎一会,然后倒入燕麦,改小火煮。燕麦煮了大约十五分钟后,倒入牛奶,改中火煮,煮沸后加入0克白糖调味即可食用。
胡萝卜焖土豆
主料:胡萝卜半根、土豆1个、肉50g
调料:食盐、酱油、葱、姜、料酒
做法:胡萝卜削皮,切成小块。土豆去皮,切成小块。肉切成小块,用料酒,盐,酱油腌制10分钟。炒锅烧热,放入适量的油,油热投入土豆块翻炒至七分熟后,加入胡萝卜块翻炒。肉块放入锅中,加适量的清水,用大火烧开,转成小火,焖至酥烂即可。