笋的叶子怎么炒好吃?

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1、准备配料 辣椒四根,切圈。姜两片,切丝。葱一根,切段。蒜三瓣,用刀拍一下,去皮待用。香菜一棵,切成段。 2、把切好的食材都放在盘中备用。然后我们洗锅烧油。等到油温五六成热的时候,我们放入准备好的姜片和葱段进行爆香。

3、等葱姜香味飘出来之后,我们在锅中加入一勺豆瓣酱,一起翻炒均匀。等到豆瓣酱被炒出红油后,我们将切好的干辣椒倒入锅中一起翻炒; 4、当看到辣椒已经明显变脆的时候,我们向锅中添加半碗清水,同时加入一大勺豆豉,用大火烧开以后,转为小火继续炖煮十分钟。

5、这时候我们向锅中添加切好的笋丝和胡萝卜丝,用筷子快速翻拌均匀,让每一种食材都能均匀的裹上一层汤汁。这个时候如果锅中的汤汁还有多余的粘稠感,可以少量多次的添加食用盐调味。等到所有食材入味以后,我们就可以起锅装盘了。最后再撒上一撮白芝麻和葱花做装饰,一道美味又营养的凉拌笋尖就做好了。

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新鲜竹笋切开之后会不断的氧化,所以第一步先用清水(最好是流水)洗掉表面的杂质,再切好。如果当天用不完,可以泡在冷水里保存,或者冰冻起来。

竹笋的苦味来自于草酸,所以第二步是把切好的竹笋放到开水里烫一会,基本上可以去掉苦味。如果特别喜欢清爽的口感,烫的时候加一点盐进去。烫好之后捞出来,浸到冷水里拔凉拔凉的,更脆口。

如果想做凉拌笋片,加一点点醋,盐,生抽,辣椒之类就可以直接吃了。如果用来炒肉,就用干锅把笋片的水分炒干,加一点点糖提鲜,再放肉炒,肉熟了就放点生抽上色,起锅。

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