煮梨和蜂蜜的功效是什么？
煮梨：冰糖雪梨制作简单，将梨洗净切片，和冰糖、百合加适量水煮15分钟，即可享用，能有效治疗秋燥引起的口鼻干燥、干咳。
煮蜂蜜：将蜂蜜和水按1：10的比例煮沸1分钟后即刻离火，可预防肠道传染病，还能润肠通便。专家指出，蜂蜜本身是生的就有润肠通便的作用，煮熟的蜂蜜则具有实肠止泻的功效，腹泻的人可以将煮熟的蜂蜜兑在水中服用。
煮绿豆：将绿豆和水按1：3的比例放入锅中煮沸后改用小火煮40分钟，然后滤渣，可清热解毒，消暑止渴。
煮藕：莲藕洗净切片和糯米、大枣一同放入锅中，再倒入冷水煮40分钟，糖调味，具有健脾养血作用，贫血和血脾气的人群尤其适合。