醋泡香蕉有什么功效6?
香蕉中含有丰富的钾和vc,熟透的香蕉有清肠通便的作用,而醋更有润肠通便的作用,同时也可以美容,将香蕉和醋的功效两者结合,那么香蕉醋就具有减肥美容、清肠通便等多种好处。并且制作过程也非常简单。
制作方法:把熟透的香蕉去皮后装入有盖瓶子中,倒入食醋浸,没过香蕉后加盖,置冰箱冷藏。15天后将香蕉过滤,去渣取汁,贮于干净的玻璃容器中,置凉暗处存放。
饮用方法:一日两次,每次30毫升,用适量的蜂蜜调和后空腹喝。
蜂蜜在中医上多被用于脾胃虚弱、中气不足之泄泻,糖尿病患者不宜使用蜜香蕉醋。制作香蕉醋时候一定要用熟透的香蕉,因为熟透的香蕉润肠通便的功效最好。熟透的'标准就是只要没有绿色,变成全黄色并且表皮开始有点皱纹了就可以。另外在使用醋的时候用凉一点的醋浸就可以了,不需煮。