仙桃是什么水果功效与作用？
仙桃是柿子的一种，具有丰富的营养价值，仙桃中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、烟酸以及苹果酸、桔子酸、甘露醇等，所含维生素和糖分比一般水果高出1～2倍。
桃子性味平和，含有多种维生素、糖分、果胶以及锌等矿物质，铁的含量为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血患者的理想食疗佳果。同时，桃有补中益气、养阴消积、生津润肠等功能，还可帮助解决大便干燥，还可增进小儿食欲，补益脾虚。但是，桃子不宜被沸水浸泡甚久，否则会丧失多数营养成分。另外，桃子性味甘温，养阴生津，但对还没长齐全牙的1岁半以下的宝宝来说，还是不宜食用桃子的。如果一定要给孩子吃桃子，也一定要注意将其做软一些，而且要仔细去皮，以防卡到孩子的咽喉。