怎么用猪爪好吃?
炖个黄豆猪脚汤,养颜嫩肤又美味
准备食材: 猪蹄2只、黄豆50克。配料:生姜2~3片。
做法步骤: 第1步→清洗处理 黄豆用清水浸泡一段时间;猪蹄洗净斩件。 第2步→熬制 将黄豆、猪蹄放入锅中,加入清水适量,先用武火煲沸,再改为文火煲60分钟左右,调入适量食盐和生油便可服用。 注意事项: 本汤适宜皮肤粗糙、毛孔较大、皱纹较多、黄褐斑以及脸部有色斑者食用。患有糖尿病、高血压病、癌症、甲状腺机能亢进症的患者不宜用猪手来进补。
推荐二:花生豆腐猪手汤 花生豆腐猪手汤属于美味糕点,主要原料是猪手、花生米,口味是香,工艺是煮,难度属于初级。下面将具体的做法介绍给大家。
准备食材: 猪手2只、花生米100g。调料: 食盐少许、生姜2~3片。
做法步骤: 第1步骤→洗泡 花生米用清水浸泡待用;猪手刮净,剁成块状。 第2步骤→炖汤 将猪手放入煮沸的锅内,汆烫片刻,捞出冲洗干净。然后将所有材料放进沸水锅中,加入两片姜,炖一个半小时左右,最后放盐调味即可。 小技巧: 在清炖的过程中,汤汁沸腾时不要掀锅盖,这样可以保持温度,让骨头中的营养成分能够慢慢释放出来。