什么水果蒸米饭好吃?
作为在南方生活过的人,我确实知道不少水果和米饭一起吃的做法。 首先明确一点,不是所有水果都适合蒸着吃! 因为有些水果自身带有甜味,如果用来做水果饭,势必会掩盖大米自身的香味,吃的时候就会觉得这碗米饭不香也不糯。
所以,水果饭要吃得香,必须选择那些甜度不高或本身带有一丝清甜的水果才行。 像苹果、梨子这些常见的水果就符合这个要求,可以用清水冲洗干净后直接蒸熟食用。 而且它们富含膳食纤维,维生素含量也高,这样一碗水果饭的营养也比较全面。
我还发现了一种比较特殊的水果——番石榴。 可能大部分人对它不是很熟悉,它是热带果树,原产于美洲,现在我国也有种植。它的果肉的颜色由乳白色到深粉红色不等,味道有清香也有甜味的。
用番石榴来煮饭特别合适,由于它含丰富的维生素和微量元素,常吃还能达到健胃消食的功效呢。 用番石榴加淘米水,再加上点白糖,放在锅里一起蒸,蒸好后调拌均匀,就是一道美味可口的点心了。