15个月宝宝吃什么肉?
其实,6个月以上的孩子就可以适当吃点肉类了。因为此时宝宝的咀嚼能力已明显提高,而肉类中含有丰富的铁、锌等微量元素,以及丰富的优质蛋白,对婴儿大脑发育也很重要。 但考虑到宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,一次不能吃太多,所以刚开始给宝宝吃肉时应该少吃一点,试吃一下,确定宝宝没有过敏反应后再继续添加。 至于具体的食用方法,可参照下图。
不过需要提醒宝妈的是,虽然给宝宝吃了肉,但饭桌上的菜也要同步跟上哦,毕竟奶类中的铁吸收利用率不如肉类高,钙的摄入量也容易达不到标准。 另外,有家长可能担心给孩子吃的肉类不干净或含有细菌,导致孩子腹泻。其实,合格品牌下的肉类食品都可以放心给娃吃! 在选择肉类食物时,注意避开以下2点就行啦—— 1、选用经过消毒处理(高温蒸煮)的肉食品;
2、购买新鲜食材,保证食物卫生。 一般情况下,正规商家都有严格的消毒流程,我们只要保证购买渠道安全就可以了。