老咸菜疙瘩怎么做好吃?

闻鑫媛闻鑫媛最佳答案最佳答案

2、 把黄瓜洗净,用刀拍破,或者用刀背轻轻拍也可以; 3、 将姜剁成茸,蒜剁成粒(喜欢口味重的可以加入辣椒); 4、 在大碗里放入盐、酱油、醋、白糖和花椒粉调成汁;

5、 把调好的汁倒入装黄瓜的碗里,上锅蒸10分钟左右。

6、 取出后,淋上香油就可以吃了!

PS:因为要放冰箱所以没拍照片……不过做法应该很清楚了,希望对你有帮助! 这是我最喜欢的一道小菜,简单又美味!每次做上一碗,吃完肚子顿时就饱了~

融俊哲融俊哲优质答主

材料:猪里脊,老咸菜疙瘩,鸡蛋,小红椒,姜,葱;

1、猪里脊洗净,切丝,放入1个鸡蛋、适量黑胡椒碎粉、生粉、料酒、油、生抽、腌制30分钟;

2、老咸菜疙瘩用清水多次浸泡洗去多余盐份,切小粒;葱切花,姜切末,青红椒切丝备用;

3、热锅倒入比平时炒菜多点的油,油热后倒入腌制好的里脊丝大火快速翻炒至全部散开变色,盛出备用;

4、锅中留油,加入葱姜爆香,倒入咸菜疙瘩翻炒1分钟,再加入翻炒好的里脊丝和青红椒丝,炒匀出锅。

老咸菜疙瘩营养分析:

1、含有大量食物纤维,能吸收并排除体内毒素和多余的胆固醇,促进肠道的蠕动,对便秘和肠道癌肿有预防的作用;

2、含有乳酸和醋酸,分别具有杀菌和强胃功能。乳酸对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌及伤寒杆菌等均有抑制作用。醋酸能刺激消化液分泌,增进食欲。

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