熟腰果炒什么好吃?

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1.把腰果倒进炒锅,慢慢烘烤至颜色金黄酥脆,盛出放凉备用; 2.准备半个洋葱切成粒,一根黄瓜切成小段,再剁适量姜末; 3.锅烧热倒入油,油温四五成热时,加入葱姜末爆香; 再加入生抽和老抽各一勺,豆瓣酱一小勺,冰糖一大块,八角一颗,桂皮一块,香叶两片,小火煮十分钟左右; 然后把腰果放进去,转大火收汁,汤汁浓稠后关火,起锅前撒一点胡椒粉提鲜。 这样一道咸鲜香甜的炒腰果就做好啦!

我这次做的炒腰果里加了黄瓜,本身有淡淡的清香味,再配上浓郁滋味的炒腰果,一口下去超解馋! 喜欢吃辣的可以加干辣椒或者小米椒来炒。

我是很爱买各种坚果的人,每次逛超市都忍不住要买上几袋,腰果就是其中之一。腰果的营养价值很高,它含有人体需要的氨基酸、维生素和微量元素,特别是其中含的钙是动植物中比较高的,经常吃一点对于健康很有好处。

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