木耳鸡有什么功效？
1、益气强身：黑木耳中铁含量非常丰富，几乎是各种肉质的数倍甚至十数倍，同时银耳中同样含有一定的铁元素，二者合力可益气强身，促进身体的造血功能，非常适合贫血的人群食用。
2、补肾润肺：黑木耳味道甘平无毒入肺肾两经，中医认为肺主声，肾主骨，因此鸡属于肾与肺的音声之官，二者合食可滋阴润燥，补气养血，清肠润肺，滋阴养肾。
3、活血补肾：木耳鸡滋阴补肾，活血养颜，二者可结合鸡肉中蛋白质和钙铁等其他营养元素，综合补充人体的多种元素，达到美容养颜，活血补肾的功效。
4、美容养颜：黑木耳中还含有维生素以及其他微量元素和胡萝卜素，营养价值高且有补血润燥之功效，可以养颜增白，具有活血清肺功效的银耳二者合用功效更加显著。