红色柚子有什么功效与作用?

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1、美白

柚子皮里含有丰富的糖类和果胶,常吃可有效保护身体的胶原质,帮助分解皮肤的黑色物质,使皮肤变得明亮有光泽,并能有效淡化晒斑。

2、去痰止咳

柚子含有大量的水分和糖类,柚子中的柚皮苷、新柠檬苷还有一定的止咳化痰的功效,可以有效的治疗慢性气管炎。

3、健脾消食

柚皮有理气化痰,健脾消食的作用,对于食欲不佳,消化不良,小便不利,痰湿较重,脘腹胀满等有一定的功效。

4、减肥

柚子不仅营养非常的丰富,而且热量和脂肪的含量都非常非常的低,所以经常吃柚子可以降低身体中的油脂,达到减肥的效果。

5、防癌

柚子的果皮,果肉以及叶子中都含有一定的�ua类成份,这类成份有抑制癌细胞生长的作用,所以经常吃柚子可以有效防癌。

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