薏米大枣水有什么作用？
薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热止痛、美肤、抗癌、降血糖，还可阻断致癌物毒性作用，抑制胃癌和宫颈癌，有利皮肤健美，增白祛斑，减肥，解除慢性肠胃炎症疼痛，防治高血压，降低血脂等作用。
红枣有宁心安神的作用，常服可保持肌肉的弹性和保持皮肤润泽美艳，使血管扩张，促进血液循环，有镇静作用，减轻工作压力和改善睡眠，能提高人体免疫力，并具有一定抗癌作用，并对肝脏有保护作用，健脾和胃，排毒瘦身。
枸杞子中的18种氨基酸和8种微量元素有消除疲劳，强身壮体之功效。能与人体组织内的过氧化酶发生降解反应，达到润肠、利便、减肥及预防直肠癌的目的。同时，枸杞子对治疗和预防糖尿病、动脉硬化、肝病、眼疾等有良好效果。现代研究证明，枸杞的多种成分具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗肿瘤、抗衰老等作用。所以，常吃枸杞既可美容，更能益寿延年。