胆结石吃什么家常菜?

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胆结石患者需要少吃含有脂肪、胆固醇、糖类的甜食类食物,如奶油、蛋糕等,对于高脂肪及辛辣刺激性的食物也要有所控制。对于胆结石患者来说,饮食要注意低脂肪、低胆固醇、高碳水化合物。

宜:

1、 加工肉食。加工肉食在众多饮食禁忌中提得并不多,然而,食物中毒的发生与其密切相关。其中胡萝卜素、维生素A、微量元素硒等有抗氧化,免疫调节作用,但它们只存在于植物性食品如:各色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、动物内脏等不食用,很容易造成上述的营养素摄入不足。

2、饮食因素。生活中我们常常听到别人说甜食过多易患胆结石,其实,甜食易造成体内胆固醇增高,而引起胆结石的出现,所以甜食类也要尽量少吃。另外,肥胖女子往往内源性激素水平较高,这也可能促进胆结石的形成。

忌:

1、动物类原料。猪、牛、鸡肉以及肉皮、蹄和蛋类提供的主要营养是脂肪,而脂肪结合胆固醇较多。所以,这些动物类食物以及鸡蛋的黄原则上不宜多吃。

2、甜点心。和甜食一样,点心也可能成为胆结石病因。在此基础上,其他饮食是巧克力等味道清淡的饮食最好和主食吃,或当点心吃,不要吃得太多了。

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