一岁多宝宝黑米粥做法？
告诉你，1岁的宝宝可以开始吃黑米啦！但是直接买市面上的半成品是很不推荐的。为什么呢？ 因为宝宝的肠胃功能还未发育完善，而黑米的膳食纤维又很高，很难消化。直接食用可能会有腹泻的问题出现。 正确的方法应该是这样：
首先，把米淘干净，浸泡半个小时（注意不要泡太久哦~）； 然后放到电饭锅里面煮熟（水比平时要多加一些，毕竟米粒浸透了会更加膨胀的嘛～）； 再把煮好的粥盛出适量到碗里，放到消毒后的辅食锅用小火慢慢熬，期间不断搅拌，防止粘底。这样一碗香喷喷的黑米粥就出来啦~(≧≦)~
其实啊，我家宝宝很早就吃黑米了。只不过一开始我是这样做的：把大米和黑米按比例混合在一起，直接放电饭锅里煮呀煮呀~（后来发现其实这种做法是不对的.....） 宝宝第一次吃的时候，我只给吃了一小勺，结果哇哇大哭，貌似胃不舒服的样子。于是我把粥倒进奶瓶里，她居然自己拿着咕噜咕噜全喝完了……… 自此之后，我家的黑米就是大人吃的米，因为营养啊什么的确实都没差别→_→
对了，还有的人说黑芝麻也尽量不要给宝宝吃。原因同上，纤维素高，不好消化。 其实，只要把黑芝麻炒熟，磨成粉，加在粥或者奶粉里一起吃也没有什么关系。 但是如果要把黑芝麻糊给宝宝单独吃的话，建议八个月以上的宝宝再吃呦~