儿童辅食好吃吗？
“辅食”这个词听起来就蛮有食欲的！ 很多第一次听到“辅食”的父母，都以为只是给婴儿添加的膳食而已。其实呀，从6个月开始，宝宝从纯母乳或配方奶过渡到添加辅食，这是他们人生第一餐！对食物味道的追求，就从这开始培养了呢~ 所以啊，辅食不仅很重要，而且应该是有趣、好玩、让宝宝充满期待的一件事情！那辅食怎么做才能有趣又有味呢？ 首先，父母自己要有吃辅食的热情——你吃辅食的样子和对待辅食的态度，会直接影响到宝宝对待辅食的态度哦！ 其次，食物不仅要多样化，还得有色彩变化。五颜六色的蔬菜、含铁丰富的肉类……做成碎末状，用宝宝喜欢的餐具装起来，颜色好看又有趣，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！ 当然，美味也不能少。花生酱、果干、肉松都可以加入米粉中调节口味。不过要提醒爸妈的是，4-6个月的宝宝添加辅食，最关键的并非培养味觉，而是尝试各种不同的营养来源，为未来可能的偏食、挑食打下基础。因此这个时期的辅食清淡、原味是最好的。7个月后逐渐加入调味品，10个月后可适当多吃些咸味食物。但切记，任何添加了食盐的食物，都是要限量吃的！ 不过如果爸爸妈妈们实在不知道该怎么给宝宝做辅食，也可以参考育儿书上说的“烂饭、面条、肉末、菜末”来制作辅食，保证营养素齐全即可。等到宝宝大一点儿了，再慢慢地变换花样也不迟。