菠菜应该怎么吃好吃?
【凉拌菠菜】 准备食材: 菠菜一把、蒜几瓣、红尖椒一个 调料: 生抽一勺、陈醋一勺、白砂糖少许 第一步,把买回来的菠菜清洗干净,切成小段,装入碗中备用; 第二步,红尖椒切成小圈,蒜剥皮切片,一起装入碗中; 第三步,加入刚刚煮好的鸡蛋液(留一点点,待会涂在菠菜上面),然后加入所有调料,均匀搅拌入味儿。
第四步,上锅蒸5~8分钟,让调味料充分渗入到菠菜里面即可出锅。
【菠菜鸡蛋饼】 准备食材: 菠菜一把、面粉适量、鸡蛋两个 辅料: 白砂糖少许、食用油适量、水少许 第一步,将菠菜清洗干净后切碎,装碗备用;
第二步,往盆里少量多次加入清水,并将白砂糖加入到其中,搅拌均匀,放置片刻;
第三步,往盆中打入2个鸡蛋,并搅拌成蛋液,然后把切好的菠菜放进去,和蛋液搅拌均匀;
第四步,往盆中撒入适量面粉,再次拌匀,使其变成细腻的糊状。
第五步,锅中刷油,舀入适量面糊,用铲子摊平,小火煎至定型,翻至另一面继续煎熟即可。
【炒菠菜】 准备食材: 菠菜一把,大蒜两瓣 辅料: 食盐少许,食用油适量 第一步,把买回来的菠菜清洗干净,去掉老根,然后控干水分待用;