怎么炒西洋菜好吃?

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清炒西洋菜 原料: 西洋菜500克、大蒜2瓣、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙 制作方法: 1.大蒜去皮并洗净,然后切成蒜蓉; 2.将清洗干净的西洋菜切成段备用; 3.锅中注入适量清水烧开,放入切好的西洋菜焯烫一下(约1分钟),然后再把香菜拔凉后捞出控干水分;

4.净锅烧热,放入适量的植物油,油热后放入蒜蓉爆香,再放西洋菜爆炒片刻,加入盐和鸡精调味即可。 小提示: 如果觉得炒出来的西洋菜颜色不够翠绿,可以在出锅前用大火快速翻炒几下,让菜肴的颜色更明亮。 但需要注意的是,这道菜不需要太多的调料,尽量保持食材原有的清香。

还可以尝试下面这两道做法——

凉拌西洋菜 原料: 西洋菜600g、辣椒1个、大蒜3瓣、醋2汤匙、生抽1汤匙、芝麻油适量、味精少许。 制作方法: 1.将西洋菜清洗干净,用清水浸泡5分钟左右,再彻底滤去多余水分待用;

2.将蒜拍碎,剁成蒜末;辣椒去籽,切成细丝; 将上述材料与生抽、醋和味精一起调拌均匀便成。 炝拌西洋菜 原料: 大白菜心200g、紫甘蓝50g、胡萝卜50g、西芹50g、香菜50g、花生米50g、大蒜3瓣、香葱1棵、白糖1汤匙、香油3汤匙、香醋3汤匙、花椒粒、干红辣椒 制作方法: 1.准备好所有的食材。香菜切成长段,大蒜切成蒜末,香葱切碎。 蔬菜都改成适口的大小。

2.锅内放少量油,冷油放入花生米小火炸熟,关火让花生米在锅内浸泡。同时把干辣椒剪成小段,和花椒放在一起。

3.锅内烧开水,放入所有蔬菜绰水,等全部变色立刻捞起沥干水份。

4.把所有食材放在容器中,调入白糖、香醋和大蒜末搅拌均匀,最后淋上香油拌匀就可以了。

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