儿童脾胃不好吃什么好？
中医强调“药食同源”，即食物即药物，二者是没有明确的界限的。从中医角度来看，是有很多食物可吃的—— 比如，山药是补肺、健脾、养胃的良药，对脾阳虚所致的呕吐腹泻有很好的改善效果； 五谷杂粮中，小米最为滋补，尤其适合脾胃虚弱的人食用； 高粱具有益气健脾、温中消积的功效； 扁豆具有健脾和胃、燥湿止泻的作用； 薏苡仁性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾祛湿、止泻痢的作用…… 还有藕、海带、豆腐、黄豆等等，都可以多吃点。
值得一提的是，中医讲究养生，认为“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”——也就是说，要想身体健康，首先要节制饮食，同时还要适当运动。 所以，对于儿童来说，饮食要注意荤素搭配、粗细兼顾，少吃辛辣刺激、寒凉生冷的食物。同时，可以让孩子多进行户外活动，以增强体质，提高身体的抗病能力。