作为一个健身教练，我可以说 没有减脂咖啡这种饮料！ 只有黑咖啡和脱咖啡因咖啡 我平时健身完都会来一杯浓缩黑咖啡 但是我从没听说谁通过喝咖啡减肥的 因为咖啡里面含的热量非常低 100g的黑咖啡只有235千卡的热量 这些热量要小于一个苹果（360千卡/100g） 如果要达到减脂效果，
用料 龙利鱼（海鱼）半条 青虾仁300g 玉米淀粉25g 鸡蛋清1个 白芝麻适量 料酒1勺 葱花、盐适量 【酱料】小米椒6-7个 生抽2勺 老抽1勺 陈醋1勺 白糖1勺 剁辣椒1勺 花椒粉少许 凉开水/矿泉水适量 胡椒粉少 步骤 龙利鱼肉用厨房纸吸干水分，加1勺料酒去腥，然后顺着鱼刺，把鱼肉刮下来。