吃灯笼椒有什么作用？
灯笼椒含有辣椒素，具有抗氧化、杀菌等作用；含有丰富的维生素C，能够美白肌肤、减少黑色素生成等；含有辣椒碱，能抑制神经元的疼痛信号；含有丰富的维生素A，具有保护视力、预防夜盲症等作用。
灯笼椒含有多种维生素以及微量元素，可为机体补充所需营养，并促进机体对钙、铁等矿物质的吸收，从而起到强身健体、预防贫血等作用。灯笼椒还可以作为食物使用，可炒食、凉拌、腌渍或制干菜，可调和味道。
灯笼椒在日常使用时要注意适量，如有不适最好及时就医。且不能生吃灯笼椒，避免影响身体健康。
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