排骨炖什么汤？
排骨炖什么汤 养生又美味
猪排配以白萝卜是一道非常普通的中国家常菜，白萝卜味辣气香，有宽胸顺气、利尿解毒、降血脂血糖、促进造血机能的作 用，是一种很好的保健食品，猪排有养阴补肌的功效，两人共用能够补益筋骨。白萝卜具有健脾开胃消食化滞、清热解毒、 行气止痛等作用，还可以治食滞腹胀、痞满痰多、感冒咳嗽、肺热咳嗽等。
猪排搭配白萝卜，不但解了猪排肉腻、还能使猪排的营养成分容易被人体所吸 收，有补中益气、滋阴养血的作用，对于瘦弱疲劳、体虚畏寒、生长发育迟缓的儿童有良 好的滋补调养作用。猪排的营养成分DNA容易被人体消化吸收，白萝卜有消炎止咳、助消化、 降血脂、增加食欲，帮助排泄体的有害物质，可以治疗积食胀气，猪排搭配白萝卜是一道营养 美味的菜肴，还有保健功效。猪排适合在晚上进餐食用，有利于人睡眠，如果肠胃不太好的 朋友在晚上进餐猪排的时候，要注意少吃猪排，以免食积胃肠，增加胃肠负担，不利于健康， 而且猪排含脂肪很高，多吃会使人摄取过多的脂肪会引起肥胖或三脂升高，所以要适量的食用， 不宜过多。