怎么做玉竹好吃？
材料 鸡半只，干玉竹8克左右，姜3片，盐适量
做法
1、鸡洗干净斩件；玉竹浸透洗净；生姜去皮切片。
2、锅内加水烧开，放入玉竹、生姜，煮至出味后，加入鸡件，用中火炖2小时，调入盐即可食用。
小诀窍
特点
汤清目明，味道鲜美。
功效
祛湿解毒，生精养血。适用于身体浮肿、腰膝酸软、乏力倦怠、心烦气躁、夜尿增多等湿热下注或湿热蕴结日久、阴血亏虚者。
小贴士
阴虚火旺之人慎食；感冒发热期间不宜吃；因含较多淀粉，糖尿病病人忌吃。
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材料 鸡半只，干玉竹8克左右，姜3片，盐适量
做法
1、鸡洗干净斩件；玉竹浸透洗净；生姜去皮切片。
2、锅内加水烧开，放入玉竹、生姜，煮至出味后，加入鸡件，用中火炖2小时，调入盐即可食用。
小诀窍
特点
汤清目明，味道鲜美。
功效
祛湿解毒，生精养血。适用于身体浮肿、腰膝酸软、乏力倦怠、心烦气躁、夜尿增多等湿热下注或湿热蕴结日久、阴血亏虚者。
小贴士
阴虚火旺之人慎食；感冒发热期间不宜吃；因含较多淀粉，糖尿病病人忌吃。