家常菜简单的有哪些?

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简单的家常菜有这些:

凉拌苦菊

苦菊是一种非常不错的绿色食物,适当的吃点苦菊,可以帮助身体排出毒素,苦菊还可以起到抗菌,解热的作用,苦菊中的胡萝卜素,维生素c,钙等的含量都很丰富,用苦菊做成的凉菜味道清淡鲜美,口感清爽,有苦味,苦菊的吃法有多种多样,可以凉拌着做成凉菜,也可以炒着吃,当然也是可以做汤,苦菊和木耳是非常适合搭配的。

银耳汤

银耳汤的味道鲜甜,而且含有丰富的营养物质银耳,可以养颜美容,还可以起到养胃的作用,银耳还有补气活血的功效,对脑动脉硬化,高血脂症都有很好的治疗效果,在睡觉前喝一碗银耳汤,可以有效的消除身体的疲劳,银耳中的氨基酸可以有效的帮助人体营养的平衡,还能增强机体的抗病能力,银耳汤可以很好的润肺补脾,还能够有效的缓解体虚多汗的症状。

三鲜汤

把冬菇,金针菇,火腿肠和豆腐干都切成片,先把冬菇片和豆腐干片放到锅里稍微煮一下,然后加水放到锅里用大火烧开,接着再放入金针菇和火腿片,用大火稍微煮一下,最后加上一些葱末和少量的盐,搅拌均匀之后再淋上一些香油就可以了。

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