孜然炒什么疏菜好吃?

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孜然是一个很有“个性”的香料,它和韭菜、洋葱、胡萝卜等一样,都自带一丝丝的甜味。虽然如此,但它却是一个热性香料,能够温中理气、健胃消积,还有除臭的功效哦! 夏天快到了,推荐一道香辣开胃又简单的凉拌菜——蒜香茄子蘸黄瓜泥,让你胃口大开,一身清爽哦~

食材: 紫皮大蒜100g、嫩茄子2根、黄瓜半根、香菜适量(可选) 调料: 食用油5-6勺、生抽3勺、醋4勺、白砂糖2勺、胡椒粉1小匙、食盐少许

准备时间:10分钟 制作时间:5分钟 美食指数:★★★☆☆ 步骤如下: 第一步,处理食材。将黄瓜去皮洗净;大蒜剥去外皮;香菜摘除黄叶;茄子去掉头尾,对半切开,然后用刀背轻轻拍散。

第二步,烹制菜肴。锅中烧热油,放入切好的茄子炸一会儿,炸到表面稍皱,变酥脆为止。然后捞起沥干油分备用。 第三步,调拌酱汁。在碗中加入生抽、陈醋、糖和胡椒粉,调成均匀酱料。最后撒些葱花或者香菜点缀增香。

第四步,完成菜肴。把炸好的茄子夹出来放到碟子上,再把调好的酱汁倒进去,最后浇上热油激发出香味就可以享用了。 小贴士: 这个菜的精髓就在于调制的酱汁,所以酱料的味道直接影响到这道菜的口感,一定要调配得均匀浓郁才可以。当然啦,喜欢辣的朋友可以在里面加些辣椒粉或者小米椒,味道更过瘾。

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