宫保鸡丁怎么好吃?

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“宫保”其实是民间称呼,真正的名字应该是“宫爆”,是因为最初这道菜品是清代皇帝宴饮时必点菜肴之一而得名的。 正宗的宫保鸡丁用料考究、制作复杂;花生米要在油里炸脆(用油炸花生米可是有绝活的呢!);辣椒面一定要用成都出产的二荆条干辣椒用石锤粉碎;酱油要用四川的郫县豆瓣酱油;花生和鸡肉的比例是5:1;糖和盐的比例是一比一.....

当然,这么讲究的吃法也不是代代传承下来的,这是由于清末年间御厨出宫以后才慢慢流传开的,之前皇上用的菜可没有这么丰富,《清宫膳底账》里记载的菜式要简朴得多。 而我们现在所吃的很多菜肴都是当年御厨们被逐出皇宫后带出来的手艺,比如糖醋排骨、叫花鸡、霸王别姬等等。所以这些菜肴的正宗说法应该叫做“宫外菜“。(是不是有一种被骗了的既视感……)

那么为什么要做这菜呢? 原因不复杂,这菜好做又好吃,而且能做出很大一盘来——花生米富含油脂,用油炒过后吃起来的感觉类似于肉类,在清淡的汤菜吃得有点腻的时候能够很好的解腻刮油;鲜香味美的鸡丁再配上一碟花生米,美味又管饱,这在粮食紧缺的战乱时期无疑是一道很合算的菜肴。

于是这道菜在民间大受欢迎,一直延续至今。虽然做法上已经没有什么限制,但是花生米和鸡丁仍然是这道菜的最合适的食材。

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五味汁:生抽30ml,镇江香醋(陈醋也不错)25ml,老抽1小勺调色,料酒20ml,蜂蜜或糖15ml,搅匀备用

1、鸡胸洗净擦干水分,切成1.5cm见方的丁,加入盐1小勺、胡椒粉1小勺、蛋清1大勺、料酒1大勺、生粉1大勺抓匀,冷藏30分钟腌制入味。 腌制鸡丁的时候,可以来做花生,小火慢慢炒干(不加油),大约5分钟后花生皮裂开并且焦黄,趁热倒入料理机里打成花生碎,不用打太碎。锅烧热,多放些油,小火凉油下入花生碎,中小火慢炸至金黄色捞出沥油备用。(这一步一定要凉油下入花生碎,因为之前已经炒过了,所以下锅就炸,油温高很容易糊。)干辣椒剪段,青红椒去籽切小块,葱切小段,蒜切片备用。

2、重新起锅,留少许底油,烧至八成热,下入鸡丁大火快速翻炒至鸡丁变色,下入干辣椒、花椒翻炒出香味,下入葱蒜和青红椒翻炒1分钟,

调入五味汁,大火快速收汁,汁差不多收干后下入炸好的花生碎,翻炒2下马上关火。

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