一岁以后可以吃的食物很多了，但是还是要以奶为主。每天可以给宝宝喂300-500毫升的配方奶粉，也可以选择鲜牛奶、酸奶等营养丰富的乳品作为辅食。 辅食的种类和做熟的方法有很多，这时可以尝试加米粉、烂粥、面包干、馒头片、饼干等固体食物，也可以添加肉末、鱼肉、鸡蛋黄等。
注意不要过分的追求营养，导致宝宝消化不良哦！另外要注意的是，无论是什么水果或者蔬菜，都要先给宝宝尝试，确定宝宝会吃且肠胃能接受后再给宝宝大量的吃。 除了饮食之外，这个阶段也是培养宝宝良好习惯的关键期，因此爸妈要注意引导宝宝正确上厕所（尿不湿）、让宝宝学会自己吃饭、喝水等等，为以后的独立自主打下良好的基础。
龚若萱优质答主孩子刚过6月龄，体重才20斤多，身高75公分，是不是有点瘦小啊，该怎么给孩子加辅食呢？ 首先说一下我给孩子吃的都是大米粥，小米粥，玉米面汤等比较容易消化的食物来代替母乳，这样能够保持大便的通畅；
其次对于已经添加的米粉也慢慢的过渡到稀饭； 我家宝宝在4-6之间开始吃饭糊，这个时期也是长牙的时期，可以多喂一点有嚼头的食物了，如饼干之类的，不过一定要是容易咀嚼的，而且要弄的很碎很细，否则宝宝会卡着嗓子； 蔬菜类的可以打碎了放在稀饭里，水果类可以打碎了放在牛奶里，或者直接打成汁给他喝也是可以的，但是不能太多哦！（果汁和菜汁） 到了8个月后就可以适当多吃点肉类食物啦！但也要慢慢增加，比如先吃几勺肉泥，然后再慢慢增加。
