吃保康速有副作用吗？
保康速是美国的一个膳食补充剂生产商，他们的产品主要是以β-胡萝卜素和硒为主要成分。 很多人应该不会了解到这两种元素，所以在这里简单科普一下： β-胡萝卜素（简称β-VA）是一种天然的维生素，属于维生素原之一；是人体需要的一种营养物质，具有抗氧化作用，在预防上皮细胞癌变、维持皮肤与黏膜健康方面有着重要作用。
硒是一个很强的抗氧化剂，有助于保护细胞免受伤害，同时还能增强人体免疫力，提高机体抵抗力。
至于保康速到底有没有副作用，根据美国FDA(食品药品监督管理局)网站显示，服用保康速可能有的副作用包括：腹泻，皮肤过敏，头晕，疲劳，光过敏反应等。 但需要注意的是，这些都是“可能”出现的副作用，其出现率并不确定，而且大多数都是极轻微的。
另外，在服用保康速期间，如果突然停药，也有可能出现不适的反应，因此建议大家合理用药，不要擅自改变剂量或停药！ 除了药物可能产生的副作用外，我们平时在生活中也要格外注意，比如避免食用被污染的水源食物，保持清淡饮食等等，这样才可以将副作用降到最低。