斑雀怎么做好吃?
“斑鸠”又称“鹁鸪”,属野生鸟类,肉质细嫩、味道鲜美。下面分享一道简单的红烧斑鸠做法: 材料:斑鸠(鹌鹑)5只、葱、姜、老抽、生抽、冰糖、八角、桂皮、干辣椒等。
步骤:
1.将买来的斑鸠(鹌鹑)用冷水浸泡出血水,再用清水冲洗干净;锅内放入冷水,加入斑鸠,大火煮开后再煮3分钟,把斑鸠捞出沥干备用。
2.锅中倒入油,烧热后,加入葱、姜爆香,再加入八角、桂皮、干辣椒炒出香味。接着倒入焯过水的斑鸠,翻炒均匀。
3.淋入生抽和老抽,再撒入冰糖和盐调味,最后大火烧开,转中火焖至入味即可。 小贴士: 1.烹制斑鸠的时,可以适当多加些酱油,这样烧制出来的斑鸠颜色会更亮,更好吃。
2.喜欢软烂口味重的可以加适当多放一些酱油,小火炖一个小时左右就差不多了。喜欢吃脆一点的就缩短炖煮时间,大概半个小时就可以了。 最后呈盘,一道美味的红烧斑鸠就做好了!