婴几个月开始添加辅食?
一般建议宝宝4个月之后开始添加辅食,最早不过3个月。但如果是高需求宝宝、早产儿或者体重较低的宝宝,需要延迟到6个月,最晚不超过8个月。 首先我们要知道,辅食是介于母乳和固体食物之间的一种营养补给方式。它不仅仅包括富含铁的泥糊状食物(如蛋黄、米粉),还包括碎菜、果酱等稠糊状食物以及馒头、面包等固体食物。
目前市场上的婴儿辅食品类很多,有各种泥糊状的婴幼儿营养米粉;有蔬菜、水果、肉类等做的细碎烂糊状的食物;还有饼干、面条、米饭等各类形样的主食。家长在为4~6个月的宝宝选择食物时,应尽可能选择新鲜食材,不要给宝宝吃腌制或熏制的食物,以免引起亚硝酸盐中毒或致癌。
还需注意一点,即使到了添加辅食的月龄,宝宝也不代表一定就能够接受辅食。通常来说,能够接受辅食的宝宝会出现以下表现:对大人吃饭时,表现出好奇、感兴趣并欲尝试;在喂奶时间,出现烦躁、焦虑的情绪;当把食物放在他的嘴边,他会用舌头探索、舔食;当他看到大人咀嚼食物时,也会跟着学样;在口腔运动方面,宝宝能准确无误地吞咽。如果宝宝出现了上述表现,就表示他准备好了,可以引入辅食了! 但需要注意,虽然宝宝出现上述表现时,说明他可以接受辅食了,但在实际操作中还是要慎重,尤其是第一次给婴儿喂辅食时更要小心,最好能够循序渐进,由少到多,由稀到浓,这样才可以避免宝宝发生不良反应。