桂花莲藕粉有什么作用？
桂花藕粉是非常好的食物，经常吃具有清湿热、解烦渴的作用，对脾虚久泻、习惯性便秘有改善效果。另外，由于藕富含膳食纤维，平时适当吃一点藕有助于肠胃蠕动，清热除燥，排毒养颜。 1.健脾养胃 《本草纲目》记载“藕补气、养血、健脾开胃”，说明常吃藕对于脾胃有很好的调养作用。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则会运化不力，出现营养不良的情况。平时适当进食藕能够健脾益胃，帮助调理身体。
2.润燥止渴 秋季天气干燥，常常感到皮肤干燥、口干舌燥，此时可以适当吃点藕，因为藕含有多种营养物质，尤其是维生素的含量比较高，常吃藕有利于润燥止渴。同时，还可以补充人体所需要的水分，缓解秋燥带来的不良影响。
3.祛湿止泻 夏季气候炎热，人们喜欢吃冷饮凉食，容易损伤脾胃，出现消化不良的现象。由于雨水较多，人们也容易受凉腹泻。此时可以适当吃点藕，因其营养价值高，且具有健脾养胃的功效，可以帮助调养肠道，起到除湿止泻的效果。
4.美容养颜 对于爱美的女士来说，莲藕同样是不错的选择。因为莲藕中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质是人体必需的营养成分，具有滋养皮肤的作用；多吃藕还有助于清洁皮肤毛孔，保持皮肤的紧致和弹性，达到养颜美容的效果。