客厅用白光还是黄光灯？
从健康角度考虑，建议还是选择黄光。
白光（泛指色温更高）更亮、更清晰、更“有精神”，但太亮的光源让人容易视觉疲劳，长此以往还容易引起神经衰弱和视力减退等并发症。
而适当的黄光，让人感觉到“温馨”，还能让视线更舒适，能更好的保护人的视力，对身体健康有利，所以客厅灯光色温偏黄光更健康。
如果使用白光，那么在晚上使用的话，会对眼睛产生刺激，使我们的眼睛感到疲劳。而用黄色的灯光，则不会对我们的眼睛造成太大的刺激，能够缓解用眼疲劳。而且，当环境变得暗淡时，黄色灯光还能让眼睛更容易适应，让眼睛更加舒适。
其实，灯光色温太亮的话，对人体健康会产生一定的负面影响。而相比之下，黄光则更适合于家庭客厅使用。因为它能够营造出一个更加温馨、舒适的氛围，让人感到放松。
总之，从健康角度考虑，客厅灯光还是用黄光灯好一点，既能在视觉上给人一种柔和的感觉，又不会对眼睛造成过大负担。而白光就太过明亮了，而且时间长了对眼睛也不好。所以，为了健康着想，还是建议你选择黄光灯。