土豆可以炒青豆吗?
土豆可以炒青豆吗?炒菜的时候,总是喜欢把多种食材放在一起,这样不仅能够增加营养,还更加下饭。那么,如果将土豆和青豆一起炒会不会有食物中毒的危险呢?接下来,就和小编一起来看看到底土豆可不可以和青豆一起炒。
土豆可以炒青豆吗
土豆炒青豆,营养搭配合理,可以食用。不过按照中医的说法,二者还是有一定的禁忌。
中医认为其性味归经不同,功效各有偏重。土豆性平、味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。可入药的部分是土豆,其发芽的部分是有毒的,其治疗主要是用于消化不良,脘腹痞闷胀满,胃疼胀闷,大便涩滞,高血压,高血脂。
青豆气清香,味辛、甘、性平,入肺、脾、肾经,可入药的部分是豌豆,其主治乳汁不通,消胀满,与土豆药性基本相同。
所以二者可以一同食用,但是要适量,吃多了都是不太好的。
土豆的食用注意事项
1、 吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。3、买土豆时不要买皮的颜色发青和芽眼糜烂的土豆。
青豆的食用注意事项
1、青豆一定要煮熟,并且水煮开后,还要煮沸几分钟,以确保除掉豆中的皂皂素,以免造成恶心,呕吐。2、肠胃不好的人,要少吃,防止腹胀、发热。3、去皮后趁热焯一下,以便于切片,且可减少豆中皂素对胃肠的刺激。