橘子怎么做法?

曾昕宇曾昕宇最佳答案最佳答案

1、首先把新鲜的橘子剥去外皮,去除籽(可以留着籽煮汤喝);然后把剥好的橘子放入清水中浸泡两遍,第一遍洗干净,第二遍泡掉表皮残留的果胶。 2、把锅烧热,倒入少许橄榄油,然后放白糖,小火慢慢炒化。注意不要炒的太厉害,白糖会变成焦糖。

3、将清洗干净的橘子放在锅里,小火加热,让橘子的颜色变得深黄,并且会有焦糖的香味飘出来。这时候就可以关火了。 4、稍微晾凉后把橘子装进密封的容器里,放进冰箱保存。这样每天可以随时吃到美味又健康的酸奶了! 喜欢甜食的可以加入蜂蜜,喜欢酸甜的可以加冰糖,效果一样好哦~

下面推荐几款适合在冬天吃的水果,快拿小本本记下来!

1.苹果

生津止渴,健胃消食,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防癌症的发生。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。

2.香蕉

促进大脑发育,提高记忆力,润肠通便,保护心脏,降低血压和中风的风险。冬季天气干燥,多吃香蕉可滋润皮肤。

3.柑橘

止咳平喘,润肠通便,降低胆固醇,富含多种维生素,对防治肝硬化有一定作用。

4.猕猴桃

美白养颜,减肥降脂,增强免疫力,抗癌止血,对贫血患者有改善作用。

5.柠檬

生津止渴,健脾开胃,祛痰止咳,解毒消肿,预防高血压,增强机体免疫力。

6.山楂

活血化瘀,促进消化,降低胆固醇,扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,调节血糖。

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