沙拉虾仁怎么烧好吃?
2.准备材料 新鲜虾仁300g 芦笋150g 胡萝卜50g 调料:油、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、水淀粉(适量)
3.制作过程
(1)虾仁用冷水浸出血水。
(2)胡萝卜去皮洗净切成小丁,芦笋去老皮也切成小丁。
(3)炒锅热油,倒入胡萝卜和芦笋一起大火快炒2分钟至断生,加入少许盐和味精调味后盛起备用。
(4)继续炒锅内加少许油,把虾仁放入锅里快速过油变色即捞出备用。
(5)另起锅加油烧热,爆香葱姜末,加入鲜酱油、白糖、盐、鸡粉、清汤,烧开后勾芡成浓汁。
(6)把切好的胡萝卜和芦笋倒入锅中与芡汁拌匀,淋入香油,撒上胡椒粉即成。
特点:口感清爽,味道鲜香。 小贴士: ①新鲜的虾色泽鲜艳,且有一股天然的香味;不新鲜的虾会有腥味甚至臭味,而且颜色会比较黯淡。
②泡虾时,可以用冷水也可以温水,但千万不要用开水,否则会使蛋白质迅速凝固变硬,就不好吃了。
③各种蔬菜最好用盐水浸泡10分钟,这样能清除残余农药。
④各种食材一定要清洗干净,特别是山药等含有黏液的蔬菜,一定要多冲洗几次。