鱼肉跟什么焖好吃?

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在所有的肉类中,我唯独喜欢鱼,偶尔馋虫上了来会专门逛市场买鱼回来做。虽然做得手忙脚乱,但乐此不疲。 前几天做了“糖醋鲤鱼”和“酱烧鲅鱼”,这两天又是“油泼鱼”和“剁椒鱼头”。

鱼的做法很多,今天说说跟豆腐一起做的鱼。跟豆腐搭配的鱼有很多,比如鲫鱼、带鱼、黄鱼等,不过就我个人经验来讲,和豆腐搭配得最好的还属草鱼。 为什么用草鱼呢?因为草鱼的刺少,而且鱼骨特别软,煮出来的汤清爽不油腻,吃起来也不会卡牙齿。

【准备食材】:草鱼一条、豆腐一块 【制作步骤】: 1.把鱼处理好清洗干净后控干水分备用; (去鳞、掏腮、刮鱼腹黑膜)

2.把豆腐切成块状,锅中放水加入几滴植物油烧开,然后放入豆腐焯水3分钟左右捞起沥干水;

3.热锅凉油,油温五成热时下姜片爆香,接着下鱼煎至两面金黄; 4.放入豆瓣酱、辣椒酱炒出红油,然后把鱼盛出到盘子里,留下少许酱料和水,加入糖、生抽调味,把汤汁搅匀煮开并变得浓稠; (加料酒可去腥增香,但我用的黄豆酱和豆瓣酱本身就很有香味了所以没有另外添加)

5.把煎好的鱼再次入锅,均匀地铺上葱丝,盖上盖子小火焖6-8分钟即可。

做好的鱼肉浸泡在浓汤里,表面漂浮着红亮的油脂和碎葱花,看起来很有食欲吧!尝一口,酱汁咸香醇厚,鱼皮粘糯弹牙,鱼肉细腻爽滑,连骨头都是酥酥的。 和鱼片一起焖煮也可以,不过要注意别煮得太烂以免鱼肉散掉。当然,如果你怕麻烦可以直接炸熟再炒,只不过这样做出的菜味道会差很多。

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